L'aiuto pompelmo dieta si guadagna alcun peso in inverno

1. Il valore nutritivo. La sua polpa e la pelle sono arricchiti con fructus aurantii immaturus, neoesperidina, carotene, vitamina B, vitamina C, minerali, zucchero e olio volatile. Rispetto ad altri flavonoidi, complesso naringenina ha un forte effetto anti-infiammatorio. La moderna ricerca medica ha trovato, polpa di pompelmo contiene grandi quantità di vitamina C e para-insulina. Così essa svolge un ruolo nel ridurre la glicemia e dei lipidi nel sangue, riducendo il peso e abbellire la pelle. Assunzione regolare di esso è grande per il trattamento del diabete, l'arteriosclerosi e altre malattie. Pompelmo è un agrume a basso contenuto calorico. E 'alto contenuto di vitamina C e fibre alimentari, in modo che ci può fornire un forte senso di sazietà. Un pezzo di pomelo Shatian (circa 140g) contiene calorie 20 kcal. La sua eccellente effetto dimagrante proviene dai suoi acidi della frutta ricchi, che possono stimolare efficacemente la mucosa gastrointestinale per inibire l'assorbimento di sostanze nutritive e di sopprimere l'appetito. Inoltre, contiene anche un amminoacido unico che può inibire la secrezione di insulina, inibendo quindi la trasformazione dei grassi nel fegato. Ancora più importante, è un frutto a basso indice glicemico, quindi la sua energia non sarà convertito in grasso al più presto anche noi abbiamo troppo once.2. I tabù alimentari. Anche se ha un sacco di vantaggi, vi è un certo tabù circa il suo consumo. Tenere fuori troppo amaro del pompelmo. E può portare a danni sul fegato e altre reazioni avverse quando abbiamo troppo pompelmo in una volta, come l'avvelenamento, vertigini, nausea, palpitazioni, tachicardia, stanchezza diminuzione della pressione arteriosa e altri symptoms.3. Il Tea pompelmo. tè pompelmo è molto popolare per il suo effetto bellezza, ricco di nutrizione e aroma unico. Con l'archiviazione temperatura costante e fermentazione unico, le sue sostanze nutritive originali sono stati mantenuti, mentre l'amaro in bocca è stato rimosso. A causa di miele naturale, è utile per l'assorbimento umano e il supplemento di oligoelementi. Siamo in grado di bere direttamente con acqua fredda o calda. Essa ci può portare una sensazione rinfrescante per aggiungere in tè nero e tè verde o usarlo come marmellata di dessert. 4. La dieta dimagrante di pompelmo. Come: Al mattino, principalmente prendere ad alto contenuto proteico e di cibi ad alto contenuto di nutrizione, come ad esempio una tazza di latte e una porzione di pasta con 1/3 di un pompelmo; a mezzogiorno, prendere 1/3 di pompelmo prima e dopo il pranzo e seguire un pasto normale; la sera, fare lo stesso come il pranzo. Si osserva che dovremmo controllare adeguatamente la nostra assunzione di amido e grassi. Assicurarsi che possiamo avere un pompelmo ogni giorno. Smettere di avere troppo durante la perdita di peso. In caso contrario, può influenzare il metabolismo basale. Se siete uno del gruppo con fisico freddo, è meglio ridurre l'apporto giornaliero di mente pompelmo properly.Sound è in corpo sano. Perdita di peso sano non avrà un pedaggio sul nostro corpo. Si riferisce ad una dieta equilibrata e corretto esercizio. Dobbiamo essere coraggiosi per affrontare le difficoltà nel corso di questo viaggio. Siamo in grado di non mollare mai, anche se non c'è nessun grande progresso dimagrante. A volte, siamo in grado di cercare il sostegno di meizitang naturale e fruta planta, senza effetti collaterali.