I vantaggi ei limiti di BMI

Hai meno di 25 o più di 30? No, non stiamo parlando di età, ma circa il vostro BMI o Indice di Massa Corporea. Anche se molte persone sono a conoscenza di esso, chi non lo fa, è importante conoscere il vostro BMI per capire la condizione della vostra salute in relazione allo status altezza-peso. Essa si basa semplicemente su una formula matematica che prende altezza e il peso di una persona in considerazione per misurare il suo grasso. Indica se la persona è in sovrappeso o affetti da obesità. E 'essenziale conoscere il proprio indice di massa corporea per determinare i rischi per la salute connessi con l'essere in sovrappeso, che è un indice di massa corporea di 25 o più. Questo può essere estremamente pericoloso durante midlives in quanto aumenta il rischio di morte a causa di malattie cardiache o altri problem.Again relativi peso, avere un indice di massa corporea inferiore a 18,5 può causare preoccupazione per la salute. Secondo gli esperti di ricerca e di salute della gamma sana di Body Mass Index Calculator è tra 18,5 e 24,9. Tuttavia, è importante capire che diversi esperti di salute e le diverse nozioni di indice di massa corporea per uomini e donne. Anche se molti lo considerano come uno strumento utile quando si tratta di misurare il peso-stato, altri non sono sicuri della sua accuracy.Now prima di passare a discutere come precisa BMI può essere quello di determinare lo stato di peso, è importante sapere che cosa di Massa Corporea Index è. Anche se è stato sviluppato a volte tra il 1830 e il 1850, il concetto moderno di giorno BMI segue un diverso insieme di regole per misurare il peso sano. Nel giugno 1998, il National Institutes of Health ha dichiarato alcune linee guida BMI per i ricercatori, medici, dietologi, e altre agenzie governative da seguire, che sostituisce il vecchio tables.It di assicurazione sulla vita è calcolato dividendo il peso di una persona dal suo /sua altezza infine moltiplicando il risultato per il fattore di conversione di 703. in questo metodo, il peso viene misurato in libbre e altezza in centimetri quadrato. Per coloro che vogliono evitare tutte queste complicazioni, ci sono molti siti web che offrono web BMI calculator gratis, dove devi solo dare il vostro peso e altezza e vi fornirà il risultato. Come per le raccomandazioni del National Institutes of Health, un BMI di 18,5-24,9 è considerato un peso sano, 25-29,9 è in sovrappeso e il 30 o sopra è professionisti della salute obese.For, indice di massa corporea è la loro misurazione della scelta per il calcolo del limite di peso di una persona. È uno strumento di screening facile così come un metodo economico; in tal modo, molti esperti di salute stanno utilizzando Body Mass Index per valutare lo stato di peso dei loro pazienti. Sfortunatamente, questo metodo di screening di categorie di peso non è uno strumento diagnostico. E 'essenziale fare qualche valutazione per valutare con precisione i rischi sanitari, tra cui studiare la storia di dieta, storia familiare, modelli di esercizio e misurare la percentuale di grasso corporeo. Inoltre, indice di massa corporea non considera sesso, età, o la massa muscolare né può distinguere tra massa grassa e magra mass.Thus corpo, indicherà un atleta muscoloso come avere più elevato indice di massa corporea anche quando lui /lei ha una bassa percentuale di corpo grasso. Allo stesso modo per le persone anziane, il loro indice di massa corporea apparirà nel range di normalità, anche se sono overweight.Advanced Body Mass Index Calculator per calcolare il vostro indice di massa corporea. risultati immediati con le raccomandazioni su come ottenere il peso desiderato con l'aiuto di BMI per le donne