バナナのカロリーと栄養素

質問
バナナには何カロリーありますか？

回答
ミディアムバナナ1本に含まれるもの：

カロリー108.56
脂肪5.1からのカロリー

脂肪0.566g
炭水化物27.65g
ファイバー2.83g
たんぱく質1.22g

パーセント1日摂取量（必要なすべての栄養素を摂取するために必要な量）

カリウム13
ビタミンA2
ビタミンC18
カルシウム1
鉄2
ビタミンE1
チアミン3
リボフラビン6
ニコチン3
葉酸6
ビタミンB-634
リン2
マグネシウム9
亜鉛1
銅6