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サウスビーチとアイスクリーム


質問
私は最近、低脂肪の無糖(スプレンダ風味)のアイスクリームを見つけました。www.verylovebeauty.comサウスビーチダイエットで食べても大丈夫ですか?

回答
はい、1日半分のカップしか食べない限り大丈夫です。ハーフカップはあなたが思っているよりずっと小さいです。簡単なトリックの1つは、ハーフカップサイズのグラッドウェアまたはタッパーウェアの容器を購入することです。アイスクリームを持って帰宅したらすぐに、小さな容器に入れて冷凍します。そうすれば、アイスクリームを食べるたびに少しだけ余分に食べたくなることはありません。
メリッサ