輝く肌で目覚める方法は？ 10のヒント
完璧でゴージャスな肌に毎日目を覚ますとどうなるか想像してみてください。それは素晴らしいことではないでしょう！一晩で肌を変えるポーションの成分を提供することはできませんが、朝一番に肌を美しく見せるために役立つヒントをいくつか提供することはできます。夜になると、肌が自分で修復する機会があり、それを助けることができます。また、一晩で肌が悪化するのを防ぐために多くのことを行うことができます。朝の見栄えの良い肌を見たい場合は、輝く肌で目覚める方法に関する10のヒントに従ってください。
1。メイクを全部落として！
はい、聞いたことがあると思いますが、寝る前にいつもメイクを全部落としますか？化粧をしたまま寝ると毛穴が詰まり、ニキビやシミの原因になります。化粧をしたまま寝た場合、輝く肌に目覚めることすら考えられません。
2。定期的に角質除去
定期的な角質除去は、輝く透明な肌への鍵の1つです。それはあなたの皮膚の表面から死んだ皮膚細胞を取り除き、あなたの皮膚の毛穴をきれいに保つのを助けます。角質除去の頻度はお肌のタイプによって異なりますが、通常は週に3回で十分です。お肌の角質除去は、痛みではなく、柔らかく滑らかな肌になります。肌が赤くなり、痛み始めたら、角質除去が多すぎます。
3。朝と夜の両方で顔を洗ってください
ある調査によると、実際に顔を洗う頻度が十分にあるのは女性の約50パーセントにすぎません。夜に顔を洗い、残っている可能性のあるメイクの残りを取り除き、朝一番に、一晩お肌に溜まった余分な油や汗を取り除きます。この定期的なルーチンは、毎朝新鮮で透明な肌で目を覚ますのに役立ちます。
4。寝る前にコップ一杯の水を飲む
あなたが眠るときあなたは脱水状態になります、そしてそれはあなたの肌に現れることができます。寝る前にコップ一杯の水を飲むと、一晩中水分を補給するのに役立ちます。適切な水分補給は、あなたが思っているよりも健康に見える、輝く肌にとってより重要です。脱水症状になった場合、最初に気付くのは、肌の色と寿命の一部が失われることです。
5。加湿器を使用する
乾燥肌が問題になる場合は、寝室で加湿器を使用してみてください。家の中の空気は、冬は暖房、夏は冷房で乾燥することがありますが、加湿器を使うと、その水分の一部が空気に戻り、眠りにつくことがわかります。より良く、そしてあなたが目を覚ますとき、あなたの肌はそれほど乾燥しません。
6。ナイトオイルを使ってみてください
本当に輝く肌のために、週に数回あなたの肌にナイトオイルを使ってみてください。就寝前に1〜2滴お肌に塗るだけで、オイルが一晩お肌の奥深くまで浸透し、お肌に美しく栄養を与え、潤いを与えます。
7。毎晩保湿剤を使用してください
肌に何も使用しない場合、輝く肌で目覚めたい場合は、毎晩保湿剤を使用する必要があります。お肌のタイプに合わせて配合された高品質の保湿剤を選び、小さじ半分程度を使用して、顔と首に保湿剤を優しくマッサージしてから、一晩そのままにします。
8。夜通しのフェイスマスクを週に数回使用する
週に1回または2回、通常の皮膚の恐怖のルーチンをスキップして、深く浸透する一晩のフェイスマスクと交換することができます。あなたが夜寝るとき、あなたの肌は細胞修復の段階を経るので、それは一晩マスクにある成分をより受け入れやすくなります。最初に顔を徹底的にクレンジングしてからフェイスマスクを塗ると、素晴らしく柔らかく潤いのある肌で目覚めます。
9。早く寝なさい
これは、これまでに何百万回も読んだことがあるかもしれないアドバイスの1つですが、本当に美しい睡眠が必要です。毎晩8時間の睡眠をとれば、肌がくすんで疲れて見えることはありません。また、保湿剤、フェイスマスク、またはオイルが適切に機能するための時間が長くなります。
10。仰向けに寝てみてください
仰向けに寝ると、顔がしわになり、枕をこするのを防ぐことができます。これにより、朝の赤みを防ぎ、しわやしわの形成を防ぐことができます。また、枕カバーを定期的に交換して、グリースやバクテリアが蓄積しないようにする必要があります。
輝く肌のためのお気に入りの美容の秘訣は何ですか？
美しいまま！