美しい足のための10のヒント
あなたは自分の足をすべて忘れがちな人の一人ですか？あまり足が見えないのですが、夏のビーチやオープンサンダルで足を美しく見せたいなら、一年中お手入れが必要です。あなたが健康で赤ちゃんの柔らかい足が欲しいなら、あなたはあなたの毎日の美容ルーチンにいくつかの余分なステップを追加することを覚えておく必要があります。ここでは、誇りに思う美しい足を手に入れるのに役立つ10の優れたフットケアのヒントを紹介します。
1。角質除去と保湿
顔や手の肌のケアと同じように。あなたの足にも同じことをする必要があります。定期的に足を角質除去してください。そうすれば、硬い肌の蓄積を防ぐことができます。毎日保湿してお肌を柔らかくしなやかに保ちます。定期的なフットケアを続ければ、足を完璧な状態に保つのは簡単です。
2。毎日足を洗ってください
日中は足が汚れますので、できれば温水と石鹸で1日2回洗ってください。足を清潔に保つことは、水虫のような状態を止めるのに役立ち、足の臭いを心配する必要もなくなります。細菌は靴の中の湿った暗い状態で非常に速く繁殖するので、良好な足の衛生は良好な足のケアの重要な部分です。
3。足をかかとから離します
ハイヒールは見栄えが良く、セクシーに見えますが、足にはまったく効果がありません。時々かかとを休ませて、代わりにフラットを着用する日もあります。毎日かかとを履くと、足だけでなく背中にも深刻な問題を引き起こす可能性があります。
4。ココナッツオイルで乾いた足に栄養を与えます
足の皮膚が乾燥している場合、それらを水分補給するために使用するのに最適なものは、ココナッツオイルまたはオリーブオイルです。お風呂やシャワーを浴びるたびに、これらのオイルの1つを足にマッサージすると、足が柔らかく潤いを保ちます。足が非常に乾燥している場合は、就寝前に足にオイルを塗り、靴下で足を覆い、オイルを一晩置いておきます。
5。時々裸足で行く</ b>
あなたの足は靴から休憩することで恩恵を受けるので、時々裸足で歩くとあなたの足はリラックスする機会が与えられます。靴を脱いで地元の公園を散歩してください。足に良いし、そのように再び自然に親しむのはとても解放感があります。
6。定期的に足をチェックしてください
人々は一般的に足のことをすべて忘れがちなので、真菌感染症のようなものは、実際に足が入るまで発見されません。足を乾かしているときは、足の裏のつま先の間をチェックしてください。 、そしてあなたの足の裏も見てください。足の問題を早期に発見できれば、治療がはるかに簡単になります。
7。レモンジュースで足を明るくする
顔の肌を明るくするのと同じように、レモンジュースなどの天然物を使って足をリフレッシュして明るくすることができます。足の皮膚を明るくするには、レモンジュース、グリセリン、ローズウォーターを等量混合してみてください。最初に足をよく洗い、混合物を足に塗り、約30分間そのままにしてから、温水で洗い流します。
8。自分に合った靴を履いてください
深刻で長期的な足の問題を引き起こす可能性があるため、適切にフィットしない靴を絶対に使用しないでください。足に最適な靴は、丸みを帯びた形状で、つま先に十分なスペースがあり、かかとが賢明で安定している靴です。つま先が尖った靴は、足や陥入爪にたこができる可能性があります。
9。バナナで足に水分を補給する
バナナは肌に最適です。乾燥肌に潤いを与え、肌をやわらかくしますので、足への使用に最適です。バナナをすりつぶしてペースト状にし、足全体に塗ります。約15分間そのままにしてから、ぬるま湯で洗い流すと、足がとても柔らかくなり、乾燥肌が元に戻ります。
10。週に一度足を浸します
足を健康で柔らかく保ち、長い一日の後に足をリラックスさせるために、少なくとも週に一度は暖かい足を浸してみてください。大さじ2杯の重曹に温水とお好みのエッセンシャルオイルを数滴加え、足を約20分間混合物に浸します。足を柔らかくし、硬い肌を取り除きやすくします。
幸せを保ちましょう！