乾燥肌に対処するための10のすばらしいDIYのヒント
乾燥肌は深刻な病状にはほど遠いですが、それは非常に刺激的である可能性があり、乾燥した薄片状の肌はあまり魅力的に見えません。医療専門家では乾皮症と呼ばれる乾燥肌は、皮膚の上層で水分が失われ、その上に硬くて死んだ皮膚が蓄積することによって引き起こされます。それは冷たい乾燥した風、過度の洗浄によって引き起こされる可能性があります、またはあなたは単に遺伝的に乾燥肌になりやすい可能性があります。乾皮症の非常に悪いケースでは、皮膚の絶え間ないかゆみ感が非常に不快になり、皮膚にひびが入る可能性があり、それは非常に痛みを伴う可能性があります。肌が乾燥している場合は、肌を保護してケアするために追加の対策を講じる必要があります。乾燥肌に対処するための10のすばらしいDIYのヒントがあります。
1。入浴レジームを減らす
これはあなたが聞きたいことではないかもしれませんが、シャワーや入浴が多すぎると乾燥肌が悪化します。お湯と石鹸は、体の天然オイル、皮脂を肌から取り除きます。頻繁に入浴すると、肌が補充される機会がなくなります。乾燥肌がひどい場合は、専門家が7日に1回だけ入浴することをお勧めしますが、それが少し多すぎると思われる場合は、冷たい水で入浴し、入浴またはシャワーに滞在する時間を制限してください。
2。生の果物や野菜をもっと食べる
乾燥肌に対処するためのもう1つの優れたヒントは、適切な種類の食品を食べることです。たくさんの新鮮な野菜や果物は、あなたの肌が健康を維持するために必要な水と重要なミネラルとビタミンをあなたに提供します。また、ナッツ、オリーブオイル、アボカドなどのオメガ3脂肪酸を含む食品も食べます。
3。太陽と風から肌を守りましょう
乾燥肌に対処するための次の重要なヒントは、環境条件から肌を保護することです。乾燥肌は、夏の太陽と冬の冷たい風の両方から保護する必要があります。冬は手袋とスカーフを着用し、外出時には肌を覆い、夏は日焼け止めを使用し、帽子をかぶって太陽が顔に当たらないようにします。
4。あなたの家のための加湿器を入手してください
乾燥肌に対処するための次の優れたヒントは、家に加湿器を用意することです。セントラルヒーティングとエアコンはあなたの家の空気を乾燥させ、それはあなたの肌を乾燥させます。冬は暖房を高くしすぎないでください。エアコンは本当に必要なときにだけ使用してください。家の加湿器は、湿気を空気に戻すのに役立つため、非常に便利です。
4。ココナッツオイルで保湿
ココナッツオイルは乾燥肌のための素晴らしい保湿剤です。アルファリノール酸と飽和脂肪酸が含まれており、肌をすばやく水分補給し、乾燥してひび割れた肌の表面を落ち着かせて修復するのに役立ちます。
5。アロエベラジェル
アロエベラジェルは、乾燥肌を治療するためのもう1つの非常にシンプルなソリューションであり、乾燥肌に最適な自然療法の1つです。皮膚の最も影響を受けた部分をアロエベラジェルでコーティングするだけで、かゆみを和らげ、皮膚の上層の水分を補給します。
6。パパイヤとアボカドペースト
乾燥肌に対処するための次のヒントは、パパイヤとアボカドの混合物を使用することです。乾燥肌の表面に潤いと栄養を与え、肌の傷跡を消すのにも役立ちます。保湿効果の高いペーストを作るには、パパイヤのスライス1つ、アボカド1つ、バナナ1つをマッシュアップします（オプションで、このフェイスパックにココナッツオイルを追加できます）。乾燥肌にペーストを塗り、約15分間そのままにしておくと、肌が落ち着き、潤いを与え、柔らかく滑らかになります。
7。卵黄とはちみつペースト
乾燥肌のためのもう一つの人気のある家庭薬は卵黄です。卵黄に栄養を与えるフェイスパックを作るには、卵黄1個を小さじ1杯の蜂蜜と小さじ1杯のローズヒップオイルと混ぜます。ペーストを顔に塗り、約15分間そのままにしてから、ぬるま湯で洗い流します。
8。バナナペースト
バナナはそれ自体で乾燥肌にも最適な治療法です。熟したバナナをすりつぶしてペースト状にし（または、甘いアーモンドオイルを加えることもできます）、乾燥肌に塗るだけで、抗酸化物質、ミネラル、ビタミンが肌に栄養を与え、水分を補給します。バナナの皮の内側を肌にこすりつけて、かゆみを和らげ、痛みを和らげることもできます。
9。アーモンドペーストのフェイスパック
肌の水分補給と調子を同時に整えるには、この素晴らしいホームレシピで美化フェイスパックをお試しください。一握りのアーモンドを一晩水に浸し、次にそれらを皮をむき、ペーストに粉砕します。レモンジュース、オリーブオイル、小さじ1杯のベサンを数滴加え、材料を混ぜ合わせます。顔に塗り、10〜15分間そのままにしてから、ぬるま湯で洗い流します。
10。生クリームとターメリック
これがDIY乾燥肌治療のもう1つの素晴らしいレシピです。プレーンフレッシュクリーム小さじ1杯とレモンジュース数滴とターメリック小さじ1/4を混ぜます。混合物を肌に約5分間マッサージしてから、さらに10分間そのままにして、洗い流します。あなたの肌はそれを気に入るはずです！
注意：
天然成分にアレルギーがないことを確認し、肌に塗る前にテストしてください。
乾燥肌に対処する方法についてのあなたのお気に入りのDIYのヒントは何ですか？
美しいまま！
