知っておくべき日本の美容の秘訣8つ
日本の女性は、はっきりとした完璧な顔と、60歳の誕生日を過ぎても30歳に見える能力で有名です。そしてもちろん、芸者という不思議な女性たちがいて、その生涯はあらゆる形の美に捧げられています。ちなみに、第二次世界大戦後にその言葉の定義がどのように混同されたかにかかわらず、芸者は遊女ではありませんでした。おそらく、日本の女性の美しさは遺伝子に関係しているのでしょうか、それとも、1週間も耐えられないような厳格で残酷な美しさのルーチンに身を委ねるなど、暗い秘密を持っているのでしょうか。いいえ、真実ははるかに単純でより良いものです：天然成分と絶え間ないケア。日本の伝統的な美容の秘訣は次のとおりです。
1。食べ物
私たちが日本に関連する食品、魚、米、海藻について少し考えてみてください。これらは、キャベツ科の野菜と一緒に、日本の伝統的な食事の大部分を占めています。脂っこい肉も砂糖もパンもありません。これらの食品を区別するのは、オメガ3脂肪酸、健康促進、アンチエイジング分子、繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれていることです。基本的に、あなたの健康と美貌に不可欠なすべてのもの。
2。ご飯
米は日本の最も人気のある美容の秘密の1つであり、特別な言及が必要ですが、私たちは日本人女性の美容ルーチンの要素として食品をテーマにしています。ビタミンやミネラルがたっぷり詰まった超健康食品だけでなく、肌を内側から輝かせるのに役立ちます。それ、またはむしろそれを沸騰させた、または単にそれをすすいだ水は、洗顔として使用することができます。お風呂の水に加えることもできます。どうして？調理中に穀物に残ったミネラルが含まれているだけでなく、肌を落ち着かせる物質であるでんぷんも含まれているためです。
3。ナイチンゲールの糞
ナイチンゲールの糞は、日本の珍しい美しさの秘密の1つです。はい、あなたはその権利を読みます。鳥の糞は17世紀から日本で顔のトリートメントとして使用されており、当時は主に芸者や歌舞伎の俳優によって使用されていましたが、現在では徐々に国際的に認知されています。その秘訣はグアニンと呼ばれる化合物で、太陽によるものであれ、年齢によるものであれ、肌のトーンを明るくし、しわを治療するという素晴らしい特性を持っています。また、毛穴をクレンジングし、顔に輝きを与えます。その起源に関係なく、検討する価値は間違いありませんよね？
4。美容のための天然オイル
オイルフリーのクレンザーや保湿剤は忘れてください。日本の伝統的なスキンケアは、ミネラルでない限り、天然オイルに大きく依存しています。これは基本的に、芸者がメイク落としやクレンザーとして使用する椿油などのハーブオイルを意味します。実際、現代のオイルクレンジング法は、科学的な説明が追加されたこの慣行から派生した可能性があります。なぜオイルが肌をクレンジングするのか？油は他の油や顔の「汚れ」、皮脂腺、皮膚の腺から分泌される油を溶かすためです。
5。太陽を忘れる
日本の美容の秘訣の次の1つは、直射日光を避けることです。ビタミンDは新生児や小さな子供にとって重要ですが、直射日光をあまり浴びる必要はありません。日本の女性は何世紀にもわたって紫外線の有害な影響に気づいていたようです。今日、彼らは重い日焼け止めを使用するよりも、できるだけ日光を避けたいと思っていますが、それが避けられない場合は、非常に高い保護係数が使用されます。結局のところ、早期老化の最も一般的な原因は紫外線です。そうです、喫煙ではなく、悪い食事ではなく、紫外線です！
6。角質除去が鍵です
入浴は日本人にとっての儀式です。長い一日の後にリラックスし、夜はぐっすりと眠ることができます。もちろん、同時に、あなたを清潔に保つという本来の目的も果たします。その儀式の間に、女性はアズキと呼ばれる特定の種類の小豆で全身を穏やかにこすり洗いし、角質除去するために時間をかけます。定期的な角質除去は、肌の汚れや古い角質を取り除くだけでなく、入浴後に使用するもの（オイルやその他の保湿剤）が浸透しやすくなり、効果を高めます。
7。美容のための緑茶
東洋中の女性が誓うこの本当に貴重な飲み物である緑茶に言及せずに、日本の美しさの秘密のリストは完全ではありません。一つには、緑茶には抗酸化物質が豊富に含まれており、抗炎症作用もあります。これがあなたの肌にとって意味することは、定期的に数杯の緑茶を飲むことはあなたの肌をより長くしなやかで若々しく保つのに大いに役立ち、そしてまた–スポットフリーになるということです。
8。美しい髪のための木製の櫛
日本の女性は髪に特に注意を払い、特別な手作りの木製の櫛を使用することを好みます。その小さな小さな毛穴が、頭皮腺が生成する天然オイルを捕らえ、髪の長さに沿って分配します。これは、余分な光沢は言うまでもなく、それを十分に保湿し、強くそして健康に保つのに役立ちます。日本の女性も海藻パウダーを使って髪をクレンジングし、私たちが使用する合成の化学薬品を詰めたシャンプーを使用していません。髪の健康を犠牲にすることがよくあります。保湿するために、彼らは椿油を彼らの錠にこすりつけます–それは濡れた髪に最もよく働きます。
他の日本の美しさの秘密を知っていますか？
幸せを保ちましょう！