悪い日でも美しく感じるための10のヒント
ある日、特にメディアが絶えず私たちに与えてくれる非現実的な美しさのイメージでは、美しく感じるのは難しいです。しかし、雑誌の表紙の女の子には、Photoshopの専門家は言うまでもなく、プロの美容師、メイクアップアーティスト、ワードローブアシスタントがいます。悪い日と思われる日については、毎日、美しく感じるための10のヒントをお読みください。
1。鏡を見て微笑む
美しく感じるための最初のそして最も簡単なヒントは、鏡を見て笑顔にすることです。みんな笑顔で綺麗に見えるので、鏡を見て笑顔で。自分に微笑むと、気分が悪くても、自分が本当に美しいことを思い出します。笑顔はあなたの脳に幸福感を引き起こし、その笑顔を一日中維持するのに役立ちます。
2。否定的な考えをやめなさい
美しく感じるためのもう1つのヒントは、年齢や外見についての否定的な考えにブレーキをかけることです。彼らがダウンしているとき、誰も美しく、最高の状態で見えません。ですから、それらの否定的な考えにとらわれないでください。美しく考えれば、素晴らしい気分になります。
3。姿勢を確認してください
来て！この小さな運動をしてください：まっすぐに立ち、肩を後ろに向け、頭を高く保ち、同時に笑顔を見せます。さて、あなたがこれをしている間、気分が悪くなるようにしてください…あなたはできますか？！いいえ。あなたの姿勢は、特に大きな笑顔と組み合わせると（強制的な笑顔でもかまいません）、気分に大きな違いをもたらす可能性があります。まっすぐに立って背が高い場合は、エネルギー、自信、美しさを醸し出しています。
4。最悪の事態に集中するのをやめましょう
美しく感じるためのもう1つのヒントを次に示します。気に入らない機能の1つに夢中にならないで、好きな機能をすべて見てください。膨らみや不完全さに執着しないでください。あなたはそれだけではありません。
5。あなたの愛する人があなたをどのように見ているかを考えてください
あなたの近くにいる人の目を通して自分自身を見て、彼らが見ているものを想像してみてください。あなたの家族、あなたの子供、そしてあなたのパートナー、彼らは皆あなたの美しさを見ています、そしてあなたもそうすべきです。
6。そんなに頑張らないでください
自然な見た目が最も美しいことが多いので、見た目を変えようと一生懸命努力しないでください。自分の外見にこだわると、美しく感じるのがさらに難しくなるので、自分が誰であるかを受け入れ、それを誇りに思ってください。
7。感謝します
感謝することは、美しく感じる方法についてのもう1つの良いヒントです。あなたがあなたの人生で持っているものを詳しく見るならば、あなたがあなたの外見について持っているかもしれないどんな不満も実際に非常に取るに足らないものになるでしょう。ある特定の日に髪がどれだけ美しく見えるかだけでなく、美しく感じることにははるかに多くのことがあります。
8。毎日のトレーニングを行う
美しい気分を味わうための次のヒントは、毎日運動することです。エクササイズは、あなたを素晴らしく、活力を与え、ポジティブに満ちた気分にさせる素晴らしい方法です。それはあなたのフィットネスを改善し、あなた自身の体へのあなた自身の信仰を改善するのに役立ちます。また、自信が持てるようになり、姿勢や顔色が改善されます。
9。親切にしてください
また、美しさは人々が表面で見るもの以上のものであり、心の中にあるものでもあることを忘れないでください。友達や家族に優しさを示し、見知らぬ人にも優しさを示します。スーパーモデルが美しく見える必要はありません。美しさにはそれ以上のものがあります。
10。あなたが美しいと信じてください
世界で最も美しい女性でさえ、それが本当に心の状態であるため、彼女が自信を持っていなければ、彼女の外見に不快感を覚える可能性があります。あなた自身、あなたの内面の資質、そしてあなたの外見を信じてください。そうすれば、あなたは毎日美しく感じるでしょう。
悪い日でも美しく感じるには？ヒントは何ですか？
幸せで美しいままでいてください！