10 T 銀行を壊さずに肌を改善する方法についてのヒント
あなたは文字通りスキンケア製品に大金を費やすことができます：高価なクリームとローション、高価な角質除去スクラブ、そして余裕を持たせるために2番目の住宅ローンを借りる必要があるアンチエイジングトリートメント！良いニュースは、完璧な肌を得るためにそのすべてのお金を費やす必要がないということです。これらの10のシンプルで安価なヒントに従うだけで、銀行を壊すことなく肌を改善することができます：
1。シンプルな成分を使って角質除去
お肌の角質除去、古い角質やたまった汚れを取り除き、みずみずしくみずみずしいお肌へと導きます。ただし、高価なスクラブは必要ありません。砂糖（またはコーヒーかす）とオリーブオイルだけでも同じように機能します。
2。緑茶を飲む
しみのある赤い肌がある場合は、定期的に緑茶を飲んでみてください。緑茶には、赤みを抑える抗炎症成分が含まれています。また、コラーゲンの破壊を防ぎ、しわやしわの発生を抑えるのに役立つ化合物も含まれています。肌が赤い場合は、冷たいお茶を飲む方が良いでしょう。熱い飲み物は赤みを悪化させる可能性があるからです。
3。たくさんの水を飲む
シンプルなコップ一杯の水で、実質的に無料でお肌に水分を補給してください。飲料水は、肌を内側から外側まで保湿し、肌に有害な影響を与える可能性のある毒素を洗い流すのにも役立ちます。
4。ぐっすり眠りましょう
ぐっすり眠ることは、肌をきれいにするためのかなり安価な方法です。寝ると体が若返りますが、目が覚めていると体にストレスがかかり、肌荒れや肌荒れの原因になります。夜に7〜8時間の睡眠を確保することで、肌に大きな違いをもたらすことができます。
5。はちみつを使って保湿し、ブレイクアウトを取り除きます
生の蜂蜜を顔に塗り、5分間そのままにしてから、ぬるま湯で洗い流してください。自然に肌に潤いを与えます。蜂蜜はまた、にきびのような感染症と戦うのに役立つ強力な抗菌特性を持っています。 （一部の人の肌は非常に敏感で、蜂蜜は刺激を引き起こす可能性があるため、蜂蜜を肌に塗る前にアレルギーがないことを確認してください。）
6。より多くの有機生の果物と野菜を食べる
新鮮な果物や野菜を食べる量を増やすだけで、肌に大きな恩恵をもたらすことができます。非有機バージョンには化学物質や農薬が詰め込まれている可能性があるため、果物や野菜は有機で購入することをお勧めします。肌をフレッシュに保ち、乾燥して薄片状にならないようにするには、肌にたくさんのビタミンC、E、Kが必要です。もちろん、このために高価なフェイスクリームを購入することもできますが、それでも、果物をもっと食べてみませんか？
7。透明感のある肌にはココナッツオイルを使用してください
ココナッツオイルは、店で購入したより高価なスキンケア製品に代わる、優れた安価なスキンケア製品です。純粋でシンプルで、フリーラジカルと戦うための抗酸化物質が含まれています。また、天然の抗真菌性と抗菌性も備えています。さらに、お肌にも深い保湿効果があります。
8。日焼け止めを使用する
太陽はあなたの肌を乾燥させ、しわやシミにつながる可能性のあるダメージを引き起こします。冬でも常に日焼け止めを塗ってください。そうすれば、肌は若くなり、長く探し続けることができます。
9。メイク落としとしてオリーブオイルを使用する
オリーブオイルは、市販のメイク落としよりもはるかに予算にやさしく、肌にもはるかに優れています。オリーブオイルは、店で購入したメイク落としよりもはるかに研磨性が低く、肌にも自然に潤いと栄養を与えます。
10。値札に騙されないでください
スキンケアでは、最も高価なものが常に最良であるとは限りません。多くの場合、あなたが支払っているのは、成分ではなく、大きなブランド名です。あなたの肌は化学物質や過酷な成分に非常に敏感です。予算にやさしく、世話をするのに最適な方法は、多くの場合、最もシンプルで最も自然な製品を使用することです。
銀行を壊さずに肌を改善する方法について、他にヒントはありますか？
幸せを保ちましょう！