10のヒント10歳若く見える方法について
私たちのほとんどは、優雅に年をとることができて幸せだと思っているのと同じくらい、鏡を見たことがない人は多くありません。そして、私たちが数年時計を戻すことができることを密かに望みました。残念ながら、老化のプロセスは、いくつかの超能力を持っている人を除いて、止めることのできないものの1つですが、老化の進行を遅らせるために私たちにできることがあります。これがあなたの外見を10年ノックアウトするだれでも取ることができる10のステップです：
1。保湿
肌に潤いを与えることは、10歳若く見えるための最初のヒントです。外科医のナイフを使わなくても、すぐに持ち上げることができます。最もシンプルでベーシックなタイプの保湿剤でさえ、肌をふっくらさせ、細い線を滑らかにし、より滑らかで新鮮で若々しい外観を与えます。
2。水分補給
信じられないかもしれませんが、単純なコップ一杯の水が見た目に大きな違いをもたらす可能性があります。水分補給を続けると、肌が著しく美しくなり、健康的で美しく輝く外観になります。
3。笑顔を明るくする
特にコーヒーと赤ワインが好きな場合は、歯が年齢を変える可能性があります。したがって、10歳若く見える方法に関する別のヒントは、歯を白くすることです。ホワイトニング治療のために歯科医を訪ねると、あなたの笑顔が本当に明るくなり、何年も休むことができます。
4。目の下を忘れないでください
年をとるにつれて、目の下のくまが目立つようになる可能性があるため、メイクをするときはコンシーラーを使用することを忘れないでください。目を明るくすると、何の努力もせずに何年も若く見えます。
5。砂糖を減らす
10歳若く見えるための次の良いヒントは、砂糖の摂取量を減らすことです。砂糖を減らすと体重が減るのを知っていますが、しわの発生も減らすことができることを知っていましたか？砂糖を食べすぎると、糖化と呼ばれるプロセスが発生し、コラーゲンに損傷を与え、皮膚のしわやたるみを引き起こします。
6。日焼け止めをたたく
あなたはおそらくあなたの子供が太陽から身を守ることを主張しますが、あなたはそれを自分でしますか？太陽が多すぎると老化プロセスが加速し、シワやシワを目立たせる効果があり、肌の赤みや傷を目立たせることができます。
7。下着をチェックしてください！
構造が少なすぎる、フィット感の悪いブラは、姿勢や体型に影響を与えます。うまくフィットしたブラは、それだけで常に10年の休みを取ることができ、それによってはるかに自信が持てるようになります。
8。手の世話をする
一般的に老化の兆候を示す身体の領域の1つは手です。したがって、10歳若く見えるためのもう1つのヒントはあなたの手の世話をするために。やさしい石鹸で手を洗い、その後は常にハンドローションで保湿してください。毎晩オリーブオイルやココナッツオイルをよく塗ると、肌がしなやかになり、若々しく見えます。
9。 「賢明な」靴を捨てる
靴を履いて安全に遊ぶことは、実際よりも年をとったように見せるための確実な方法です。かかとは常によりお世辞になり、姿勢も改善されます。
10。髪のイメージチェンジをする
あなたの髪の毛もあなたとあなたの年齢について多くを語ります。いつもやってきたことに固執するのではなく、スタイリストにアドバイスを求め、信頼し、新しいアイデアを受け入れてください。
10歳若く見える方法に関する他のヒントを知っていますか？
幸せを保ちましょう！
