乾燥肌を直す方法に関する8つの美容のヒント
乾燥肌は、内部と外部の両方の多くの異なるものによって引き起こされる可能性があります。遺伝性の場合もあれば、甲状腺疾患、アレルギー、喘息などの他の症状によって引き起こされる場合もありますが、ほとんどの場合、乾燥肌は、寒さ、低湿度、セントラルヒーティングの影響などの外的要因によって引き起こされます。
しかし、乾燥肌の最も一般的な原因の1つは、過酷な石鹸製品で頻繁に入浴したりシャワーを浴びたりすることです。石鹸で洗ったりこすったりしすぎると、肌が乾燥して教えられてしまう可能性があります。これは、肌の表面から除去された油が多すぎることが原因です。乾燥肌の状態は、不適切な保湿剤の塗布や使用する保湿剤の選択の誤りによって悪化することがあります。そのため、乾燥肌に対処するための8つのヒントを次に示します。
1。年齢とともにより潤いを与える
肌のタイプは人によってかなり異なりますが、原則として、若いほど肌が生成する天然オイルが多いので、少し年をとったら、より多くの保湿剤を定期的に使用して肌が変質しないように準備してください乾燥します。
2。手を保護する
寒い季節には、冷たい風から手を保護する必要があるのは手袋だけではありません。手袋を着用する前に、シリコンベースのハンドクリームの層を塗布して、湿気を封じ込めます。そして、手を洗うたびに再申請することを忘れないでください。
3。シャワーを浴びた後は常に保湿してください
シャワーを浴びるたびに、体を軽くたたき、湿った状態でボディオイルまたはローションを塗ります。うるおいを閉じ込め、なめらかな肌へと導きます。
4。温度を下げる
冬は寒くなりたくないのですが、熱は文字通り肌から湿気を吸い込みます。セントラルヒーティングを少し下げて、熱いシャワーやお風呂を叱るのを避けてください。そうすれば、肌の乾燥やはがれを減らすのに役立ちます。
5。夜は保湿することを忘れないでください
私たちのほとんどは、毎日のルーチンの一部として朝に保湿しますが、夜、寝る前にもそれを行うことを忘れないでください。日中、顔は外的攻撃（風、寒さ、汚染）に一日中さらされ、その生命力を失う可能性があるため、睡眠中に水分補給と栄養補給のためにエモリエントモイスチャライザーを適用します。
6。唇をなめるのは避けてください
乾燥したひびの入った唇は、煩わしく、痛みを伴い、恥ずかしいものになる可能性があります。しかし、それらをなめないようにしてください。これは一時的な緩和をもたらすかもしれませんが、唾液には皮膚から水分を引き出す酵素が含まれているため、悪化するだけです。代わりに、なめる代わりに、お気に入りのリップクリーム（またはシアバター）を定期的に塗ってください。
7。保湿する前に角質除去
かなりひどく死んだ皮膚を体からこすり落としているように聞こえますが、保湿する前に角質除去することで、代わりに死んだフレークではなく、生きている皮膚に潤いを与えることができます。
8。ダイエットに注意
何を食べたり飲んだりすると肌の状態に大きな影響を与える可能性があるため、水分を補給するために十分な水を飲み、魚、亜麻仁油、ナッツに含まれるオメガ3脂肪酸を十分に摂取するようにしてください。 。
これらの美容のヒントがお役に立てば幸いです。
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美しいまま！