目の下のくまを取り除くための8つのヒント
朝起きて、鏡を見て、目の下のくまを見つけることほどイライラすることはありません。コンシーラーを適用し、効果のためにいくつかの蛍光ペンを追加することができますが、暗い円はまだそこにあります！コンシーラーは問題を隠すだけです。実際に問題を解決するには、まずそれらの暗いリングの原因を理解する必要があります。
目の下の皮膚は最も薄く、したがって最も壊れやすく、くまの最も一般的な原因は、目の下の水分の蓄積、貧しい食生活、睡眠不足、鉄分やその他の必須タンパク質の不足です。目の下の不要な暗闇を軽減または取り除くのに役立つ、優れた簡単な解決策をいくつか見つけましょう。
1。よく眠る
ほとんどの人にとって、目の下のくまを取り除く最も効果的な方法は、睡眠習慣を改善することです。新鮮で円のない顔をするために、医師は私たち全員が毎日約6〜8時間の良い睡眠が必要であることを勧めています。また、頭を枕の上に立てて仰向けに寝てみてください。これにより、循環が改善され、目の下の余分な水分が修正されます。
2目の下のくまを取り除く方法は？あなたの食事療法を見てください！
目の下の腫れは影を落とす可能性があり、目の下のくまの原因となる可能性があります。ふくらみは食事が原因である可能性があるため、塩分摂取量を減らし、しばらくの間アルコールをカットしてみてください。どちらも膨満感やふくらみの原因となる可能性があります。
3。目をこすらないでください
目の下の皮膚は非常に敏感で、目をこすると摩擦が生じ、皮膚の色素沈着が暗くなる可能性があります。また、同じ理由で、この部分には常に非常にやさしく化粧をしてください。
4。目の下に日焼け止めを使用する
太陽の下で外出するときは、目の下にも日焼け止めを塗ることを忘れないでください。目の下の領域がすでに暗くなっている場合、太陽はそれを暗くするだけです。注意してください。
5。アレルギー薬を服用してください
干し草熱などのアレルギーに苦しんでいる場合は、薬を忘れないでください。目の流れの効果は、問題を悪化させ、目の下にさらに多くの水分を作り出すことだけです。
6。アイスパックを塗る
皮膚、特に目の下の半透明の皮膚に氷を塗ると、毛細血管が冷やされ、余分な水分や血液がその領域から拡散するのを助けます。アイスキューブをティッシュ/タオルで包み、それぞれの目に置きます。 （アイスキューブを直接目に適用することは、目の下の穏やかな領域には厳しすぎる可能性があります。）
7。かっこいいティーバッグを使う
次回お茶を入れるときは、ティーバッグを保存して冷蔵庫に入れて冷まします。冷たいティーバッグを目の上に10分ほど置くと、リラックスして目の周りの腫れや変色を減らすことができます。
8。果物と野菜
新鮮な野菜や果物をたくさん食べることは常に良い考えであり、肌や目の外観にも有益な効果があります。キュウリやジャガイモのスライスを使用して目の下のくまを取り除くこともできます。朝、目の上に置くだけで、肌がリフレッシュして冷えます。
皮膚科医は常に目の下のくまについて尋ねられます。上記では、この問題に対するいくつかの解決策があり、睡眠の位置やその他の日常の習慣を変えるだけで、この問題を取り除くことができることがわかりました。また、化粧をしたまま寝ないように注意し、頻繁に目をこすらないようにしてください。
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美しいまま！
