若く見えるためには、健康的な食事、運動、毎晩少なくとも7〜8時間の睡眠、そしてたくさんの水を飲む必要があることを誰もが知っています。しかし、今日は、あなたが若く見えるだけでなく、より長く若く滞在するのに役立ついくつかのヒントと秘密をあなたと共有します。始めましょう：
1）シャワーを浴びている間、粗い手ぬぐいを使って全身をマッサージします 。これは、肌をやさしく角質除去し、滑らかで驚くほど柔らかく、したがって若く保つための最もシンプルで効果的な方法です。
2）時々、手はあなたの顔よりもあなたの年齢についてもっと話すことができます。ですから、幼い頃から手の世話をすることをお勧めします。日焼け止め（SPF）付きのハンドクリームを手に塗ります （顔のように）毎日保湿することを忘れないでください。また、食器を洗ったり、家事をしたりするときはいつでも手袋を使用してください。このように、手は非常に長い間素晴らしく見えます。
3）健康で若くて美しく見える肌のために、1日に約3〜4種類の色の異なる果物や野菜を食べるようにしてください 、それはあなたの食事療法をバランスのとれた健康に保ち、驚くほど新鮮に見える肌をもたらします。
4）「長すぎる」爪の成長は避けてください。 それは潜在意識レベルで男性を怖がらせるだけでなく、「老婦人」で魅力的ではないように見えます。より自然な見た目ときれいな結果を得るために、爪を指先から4mm以上離さないでください。
5）太陽が輝いているとき–常にサングラスを着用してください 、それはあなたの目の周りの多くの細い線（目を細めることによって引き起こされる）と額の線を防ぐのに役立ちます。
6）ストレスは老化の主な原因の1つであるため、より長く若く保つために、いくつかのリラクゼーション法を学びます。 1日を通して深呼吸をすることを学ぶだけでも、安心して心を落ち着かせるのに非常に役立ちます。
7）口紅の代わりにリップグロスを塗ることは、より若々しい外観を作り出す最も簡単な方法の1つです。これが、ほとんどすべての有名人がリップグロスを愛する理由です！ つや消しの口紅の質感を避け、代わりに唇に光沢のあるものを着用してください。
8）若く見える外観のためのファッションのヒントは次のとおりです。 薄くて若々しいシルエットを作るのに役立つので、Vネックのトップスとブラウスを着用してください。
お役に立てば幸いです。若く見えるためのヒントは何ですか？
コメントのセクションであなたの考えを共有してください。
美しいまま！