汚れた歯や変色した歯を避けるためのヒント

ひどく汚れたり変色したりした歯は、他の点では見栄えの良い笑顔の魅力を弱めます。たとえ歯が完全に揃っていても、歯の変色やしみの出現は笑顔の見え方に悪影響を及ぼし、自信のレベルに大きな影響を与える可能性があります。結局のところ、あなたが知っていると自信を持って笑顔にすることは困難です。歯が本来あるべきほど明るくない。

歯の変色や汚れを防ぐ方法
歯をできるだけ白く保つためにできることはたくさんあります。 –そして、心地よく見えない汚れや変色から遠く離れています。下記のヒントは、健康で真珠のような白い歯を維持するための警戒と強い決意と組み合わせる必要があります。

歯を清潔に保つ–これには定期的な適切な歯磨きとデンタルフロス。歯の表面が適切に洗浄され、歯の間のスペースに食べ物の破片がないことを確認します。歯を磨くときに歯を白くする歯磨き粉、または歯を白くする特性を備えたうがい薬を使用して、歯を明るく汚れのない状態に保つこともできます。

定期的に歯科医に相談する–定期的な歯科検診-upsは、歯の問題が初期段階で診断および治療されることを保証し、また、歯の​​問題の発生を回避できるように、良好な口腔の健康が維持されることを保証します。定期的な歯のクリーニングにより、歯を明るく白く保つことができます。また、歯科医は、汚れや変色を示し始めている歯に対処するために、歯のホワイトニングなどの審美歯科治療を提案することもできます。

喫煙をやめる–タバコ使用すると、歯の表面に見苦しい汚れが残り、笑顔が茶色くなり、非常に見苦しくなります（言うまでもなく、息の臭いが悪くなります）。喫煙習慣をやめることはあなたの歯の外観に驚異をもたらし、将来の深刻な病状からあなたを救うこともできます。

暗い飲み物を楽にする–コーヒー、お茶などの暗い色の飲み物、赤ワインやソーダは、歯の表面に見苦しい汚れや変色を残す可能性があります。あなたはまだあなたの好きな飲​​み物を楽しむことができます、しかしそれは一日中それらを飲み続けないこと、そしてその後あなたの歯を磨くことは最善です。ストロー（冷たい飲み物用）を使用すると、暗い色の飲み物が歯の表面に接触するのを最小限に抑えることができるため、これも役立ちます。