男性と女性は、髪にボリューム、輝き、美しさを加えるのに役立つ、より新しく、より健康的な髪の秘密を永遠に探し求めています。髪は全体的な見た目を改善する上で主要な役割を果たしているため、髪の健康を維持することが重要です。高品質のシャンプー、コンディショナー、スタイリングジェルを使用することに加えて、髪にも十分な注意を払う必要があります。だからここに髪の成長のいくつかの基本と成長を後押しするためのいくつかの簡単なテクニックを見てみましょう。
髪の成長の段階
髪の成長を改善するために健康な髪の秘密を実装する前に、髪がどのように成長するかについての基本的な考え方を習得する必要があります。健康な頭皮には約10万本の髪の毛があり、そのうち約100本が毎日抜けています。約6年の寿命の間に、各髪は次のように成長の3つの段階を通過します：
1）アナゲン段階：髪は約5年続くこの段階で細胞分裂を通して活発な成長を遂げます。どの期間でも、髪のほぼ90％がこの成長段階にあり、1年に6インチまで成長するのに役立ちます。
2）カタゲン段階：約6週間、細胞分裂が停止し、髪は成長しなくなります。
3）休止期：これは休止期であり、その後髪が抜けます。
より良い髪の成長のためのヒント
化粧品ブランドのレビューは全体を示唆します髪の維持に役立つことが保証されている製品の範囲。ただし、バランスの取れた食事をとり、次の簡単なヒントに従って髪がよく育つようにすることも重要です。
頭皮をマッサージする：これは、ヘアケアの専門家が頻繁に使用する最も健康的な髪の秘密の1つです。シェア。指を使って1日1回頭皮をマッサージすると、毛包が刺激されます。
頭を逆さまに保持します。頭を逆さまにすると、毛包への血流が促進され、髪の成長が促進されます。
毎日髪を洗うのは避けましょう：これは、最も人気のある健康な髪の秘密の1つです。よく育つためには、髪に十分な量の水分が含まれている必要があります。シャンプーは頭皮と髪を乾燥させ、適切な髪の成長を妨げる可能性があります。最良の結果を得るには、隔日で髪を洗ってください。
髪をやさしく扱います。過度のコーミング、乾燥、スタイリングにより、髪の天然オイルが剥がれ、乾燥してしなやかになります。ヘアスタイリングセッションを最小限に抑えて、髪の成長を促進します。
ほうれん草、豆、赤身の牛肉などの鉄分が豊富な物質を含む食事と一緒に、これらの健康的な髪の秘密を実装してみて、髪の成長を観察してください。
