裸で眠る報酬

かつてタブーだったものは、いくつかの睡眠行動であることが判明しました。裸で寝ると、保守的な人や、誕生日のスーツを着て寝ることの良い面を知らない人を先延ばしにする可能性があります。現実には、スヌーズ中に何も着ていないことから得られる多くの利点があります。

裸で寝ることに奇跡的な利点はありません。衣服を緩め、はるかに快適に休むことができることと多くのことが関係しています。快適さのレベルが上がると、個人がくつろいだり居眠りしたりするのが難しくなり、はるかにぐっすりと眠ることができます。素晴らしい夜の休息は、体が良くなり、補充し、翌日のエネルギーを蓄えることを可能にします。

裸で寝ると、人間の脳内の心地よいホルモンも上昇します。結婚している人やパートナーがいる人にとって、これはカップル間の親密さを高めることができます。古い格言は、単純なタッチが癒えると主張しています、そしてそれはあなたのパートナーの隣で裸で眠るのに当てはまるようです。皮膚と皮膚の接触は、ホルモンのオキシトシンを利用できない可能性があります。これは心配を減らし、性欲を刺激するかもしれません、そしてあなたの脈拍数を調節します。

親密さには、パートナー間のギャップを埋める力があることが知られています。人間関係に問題を抱えている既婚者は、典型的な特定のパターンを持っています。彼らは物理的なパートナーシップを欠いており、親密さの問題も抱えています。主に夫婦間の困難のために、一部のパートナーは性的衝動を失います。多くの人に聞こえるかもしれませんが、物理的な接触は、関係を損なわずに維持する上で大きな機能を果たします。火事が彼らの関係から消えたと本当に感じるかもしれないカップルは、裸で寝ることを考えて、それが作ることができる変化を見つけるかもしれません。

裸で寝ることの典型的なハングアップ

誰かが私を訪ねてくるかもしれません。誕生日のスーツを着て寝ることは、あなたの生活状況に大きく関係しているかもしれません。あなたが他の人とコンドミニアムを共有する場合、彼らにあなたの休息のパターンを認識させ、彼らに頭を上げさせることが本当に最善です。通常、もう1人の人とスペースを共有する場合、これは難しいことが判明する場合があります。他の人にヌードで見られることに問題がない限り、先に進んで、衣服を着用せずに眠りましょう。

予期しない緊急事態が発生した場合を想像してみてください。あなたが望む最後のことはあなたの衣服をつけずにあなたの住居から出て行くことです。お尻を裸で寝たい場合や、衣服が不足するなどの恥ずかしい状況を避けたい場合は、ローブやジャマを近くに置いてください。簡単につかむことができる場所に配置し、簡単に装着できるものを1つ選んでください。

寒すぎます。コンパニオンがいる人にとって、この懸念は人間の暖かさによって簡単に解決できます。あなたが一人で住んでいる場合、または一人で寝ている場合は、キルトを使用してください。快適でなくなったら（またはベッドが虫に襲われてトコジラミの刺されの症状が出ないようにしたい場合）、裸で寝ないようにしてください。これは、衣服なしで居眠りするという目的よりも優先されます。もちろん、これは状況が完璧になったとき、または気候が完璧になったときにのみ試してください。寒さに耐えないでください。体内の定期的な血液循環が制限され、ぐっすりと眠ることができなくなります。

まだ行っていない場合は、最近試してみてください。そしてそれが作りがちな違いを観察してください。