以前の記事で、私たちの肌は、通常の肌、乾燥肌、脂性肌、コンビネーション肌、敏感肌の5つの区分に分類できることを説明しました。お肌のお手入れ方法についてたくさんの記事を読んだことがあるかもしれませんが、それらのいくつかは空っぽの話のようであり、期待の効果を得ることができません。
まあ。健康な肌を手に入れるには、正しく洗う必要があり、肌をきれいにし、潤いを与え、保護する製品が必要です。あなたは自分自身をスキンケアのルーチンを見つける必要がありますが、その前にあなたはあなたの肌のタイプが何であるかを知る方が良いでしょう。そして、お肌のタイプに応じて特別なスキンケアプロセスをとることは、健康な肌を実現するための最も効果的な方法です。
スペースの制約があるため、ここではさまざまな肌タイプのケアについて簡単に紹介します。
通常の肌
通常の肌は、透明で、にきびがなく、柔らかく、滑らかで、脂っこい部分や薄片状の部分がありません。乾燥もべたつかず、表面が細かくしなやかな健康肌とされています。このタイプの肌に化粧をすることは長持ちし、滑らかに見えます。しかし、よく世話をしないと、環境の変化や老化に伴って肌も劣化します。
クレンジング。お肌を美しく保つために、マイルドなベビーソープと水、そしてローズウォーターのようなマイルドなトナーを使って、1日2回お肌をきれいにする習慣をつけてください。
保湿します。保湿剤は、皮膚の水分含有量のバランスをとるために、就寝前に毎晩顔に適用することができます。できれば自家製の保湿剤またはナイトクリームさえも選択されます。また、表面の水分を保持するために、メイクアップ中のマイルドなオイルベースの保湿剤が推奨されます。
保護します。日焼け止めは、乾燥や老化の影響を防ぐため、最近非常に重要です。世話をする最も重要なことは、目の下で経験される早期老化です。これは、皮脂の働きがないため、この部分の水分が不足しているためです。
乾燥肌
乾燥肌は、くすんだように見える細かい毛穴の肌です。落ち着いたトーンで、イライラしやすいです。
クレンジング。クリーミーなクレンザーで汚れを溶かし、スプラッシュコールドウォーターでふき取ると、肌がすっきりします。
うるおいと保護。この肌タイプは、ナイトクリーム、保湿剤、出来上がりでより快適に感じます。メイクをする前に、保湿剤を数分与えて肌に深く沈めます。
脂性肌
大きな毛穴は脂性肌の重要な特徴です。洗うたびに肌がすっきりし、正午までにはツヤツヤになります。この肌のオイルバランスは、ストレス、遺伝的要因、ホルモンの不均衡など、さまざまな理由でうまくいかないことがあります。
クレンジング。抗菌・防腐ニーム石鹸は、適切なpHバランスで、この種の肌に適しています。クレンザーでメイクを拭き取った後でも、石鹸と水で洗う必要があります。
保湿し、保護します。クレンジング、調色、保湿には、常にオイルフリーまたは水ベースの製品を使用してください。いくつかのフェイスマスクはあなたの肌に良いですか？ビタミンAカプセルは、ある程度の油の生産を制御するのに役立ちます。また、揚げ物やジャンクフードではなく、野菜や果物を多く食べるように食事に注意を払ってください。
コンビネーションスキン
パッチが少なく、油性もほとんどないことが知られています。両方の組み合わせであるため、パッチ。次に、この種の肌の治療を慎重に組み合わせる必要があります。
クレンジング。毎日、最初は泡立つ洗顔料を使って顔をきれいにします。一方、夕方にはクリームクレンザーを使用して乾燥した部分を落ち着かせ、滑らかにします。
保湿し、保護します。洗浄プロセスの後、常に油性の部分には強い収斂剤を、乾燥した部分には軽くてマイルドな芳香剤を使用してください。最後に、顔全体に保湿剤を使用しますが、乾燥した領域を指定し、それらによく集中するようにしてください。ビタミンA、C、Eなどのいくつかのビタミン、および亜鉛やセレンなどのミネラルを摂取してください。
外に出て、SPFが15以上の日焼け止めを使用するときは、日焼け止めに頼ってください。
敏感肌
敏感肌は、刺すような刺激を受けやすいですが、擦れ、さらにはかゆみ。常に特別な注意を払う必要があります。
クレンジング。皮膚は非常に壊れやすく、時にはイライラや不快感を引き起こす可能性があるため、顔に洗顔や石鹸を使用しないでください。しかし、これの代わりに、あなたは簡単に軽くて低アレルギーのクレンジングローションを使うことができます。
保湿して保護してください。保湿剤は、柔らかくしなやかにすることによって、また刺激物に対するバリアとして機能することによって、適切な仕事をすることができます。保湿剤を使用している間も、肌に刺激を与えないように、性能の悪いクリームを使用する場合は十分に注意する必要があります。
始める前に、肌について詳しく知っておいてください。そのための特別なプログラムは非常に必要です。そして、私たちがいつも言っているように、私たちの体が問題について私たちに警告する前に、毎日自分自身を治療する方が良いです。
