アロマテラピーでより良く生きる

アロマテラピーのメリット
1。ストレスを軽減-アロマテラピーは快適でリラックスできます。ストレスがたまっている場合は、ラベンダーの香りが漂うフェイシャルやスパを選ぶことができます。これはあなたをリラックスさせ、緊張を取り除きます。アロマボディマッサージに行く人の多くは、体の痛みが少ないと報告しています。このようなマッサージには、がん患者のストレスを軽減する能力もあります。
2。うつ病と戦う-柑橘系の色合いのアロマの香りがうつ病と戦い、気分を高揚させます。うつ病や気分が落ち込んでいる場合は、アロマボディマッサージを受けることをお勧めします。デリーの評判の高いラグジュアリー＆スパサロン、Blliis By Ravissantの専門家は、少なくとも週に1回のアロマセラピーマッサージで、うつ病を抑えるのに十分であると示唆しています。
3。痛みの管理-軽度から急性の体の痛みや痛みを起こしやすい場合、アロマテラピーはそれらを非常に大幅に軽減します。クラリセージは体の痛みに苦しむ人々に強くお勧めします。これは、体の痛みや痛みを軽減するために使用される驚くべき自然な香りです。また、女性が月経痛を和らげるのにも役立ちます。

4。血圧を改善する-アロマテラピーは高血圧症の患者に役立ちます。血圧を下げる能力があります。あなたが高血圧を持っているならば、アロマテラピーはあなたがそれを減らすのを助けるでしょう。リラックスした気分になり、血圧が正常範囲に近づきます。

アロマテラピーを正しく使用する
アロマテラピーを人生に取り入れることを決心した場合、それを正しく使用することが重要です。アロマセラピーオイルを配布する方法があるので、専門家に常に相談する必要があります。濃度が高いため、キャリアオイルで希釈する必要があります。

キャリアオイルの最も一般的なタイプは、オリーブオイル、アーモンドオイル、大豆、ブドウの種子です。これらのキャリアオイルは、エッセンシャルオイルを広げ、あらゆるタイプのネガティブな身体反応を回避するために不可欠です。アロマオイルが体に擦り込まれ、肌に浸透します。

吸い込む必要のあるエッセンシャルオイルがいくつかあります。それらは、ボウルの水またはハンカチであなたに与えることができます。アロマオイルをアロマオイルバーナーに注入して、空気をその香りで満たし、感覚をリラックスさせることもできます。

アロマテラピーにはいくつかの健康上の利点があります。ストレスを軽減し、心と体の両方をリラックスさせます。あなたはアロマテラピーが何であるか疑問に思うかもしれません。エッセンシャルオイル以上のものです。全米ホリスティックアロマセラピー協会は、植物から自然に抽出されたアロマエッセンスを利用して、体の健康のバランスを取り、調和させ、促進する芸術と科学と定義しています。

アロマセラピースパをお探しの場合は、このサービスを提供している多くのクリニックが見つかります。しかし、あなたは常にあなたに本物の香りの香りを与えるセンターやクリニックに立ち寄るべきです。専門家は、資格を持ち、ブレンドと流通について訓練を受ける必要があります。デリーでのアロマテラピー付きスパサービスについては、www.blliisbyravissant.comをご覧ください。