適切な歯科治療のために適切な歯磨き粉を選ぶ方法

歯科治療情報のさまざまな情報源がたくさんあり、それらのいくつかは矛盾して混乱しています。あなたのために、あなたが今これを読んでいるのは良いことです。詳細については読み続けてください。

一部の食品は、他の食品よりも早く歯に損傷を与えます。適度な量のお菓子を食べてみてください。食べ物や飲み物の中には、しみを引き起こすものもあれば、象牙質知覚過敏症を引き起こすものもあります。歯へのダメージを減らすためにストローを使って飲んでください。

温度に敏感な歯がある場合は、歯磨き粉を交換してください。あなたが過敏症を経験していることをあなたの歯科医に知らせてください。歯磨き粉以外の何かによって歯が悪化している場合は、歯科医があなたに知らせることができるはずです。

少なくとも年に2回、または必要に応じて、通常の歯科医に行ってください。定期的なケアにより、深刻な問題の発生を防ぐことができます。また、歯科医との関係を築くことができます。これにより、定期的なクリーニング以外の手順が必要になった場合に、より安心できるようになります。

デンタルフロスを大量に使用して、歯をきれいにすることを躊躇しないでください。あなたがそれに行くたびにあなたはほぼ2フィートのフロスを使うべきです。これにより、十分な量を指に巻き付けることができます。歯の間のスペースごとに1インチの長さのデンタルフロスを用意します。

歯茎と歯を健康にすることは重要ですが、舌を健康にすることも同様に重要です。歯、舌に注意を払う、またはスクレーパーを使用するこれらの低コストのデンタルアイテムは、舌に存在する有害な細菌を取り除きます。歯ブラシを使用して舌をきれいにすることもできますが、舌スクレーパー。

歯を保護するために、毎日デンタルフロスを使用する必要があります。デンタルフロスは本当に違いがあります。デンタルフロスを歯の間に慎重に置きます。前後にデンタルフロスを使用します。歯茎の下にデンタルフロスが届かないようにします。

近年、歯を白くするのに効果的な市販の製品がたくさんあります。スーパーマーケットはそのようなものを持っています。製品。好きなものを選択し、固執する予定です。製品ごとに異なる方向性があります。

ホワイトニングレジメンを開始する前に、歯科医に相談してください。これらの製品のいくつかは実際にあなたの歯を傷つける可能性があります。多くは安全ですが、2つの違いを区別するのは必ずしも簡単ではありません。歯科医に相談することで、ニーズに最も効果的な歯のホワイトニング製品を見つけることができます。

舌を適切に磨くことが重要です。歯磨きをするときに舌を見落とすことがありますが、舌を清潔に保つことは非常に重要です。あなたの舌にはたくさんのバクテリアが潜んでいます。これらのバクテリアを無視すると、深刻な問題を引き起こし、口臭を引き起こす可能性があります。

以前、親は小さな子供には中かっこが必要だと感じることがよくあると述べました。しかし、その年齢の子供たちはまだ成長しており、顎も含まれています。アドバイスを求めて歯科医に相談してください。