あなたがその一人なら、歯を白くしてみてください。歯を白くするのは簡単で楽しく、短時間で美しい笑顔を手に入れるための安価な方法です。次の記事には、歯を白くするのに役立つ多くのヒントとアイデアがあります。
歯のホワイトニングストリップを使用していて、歯茎が2時間オンになるようになっている場合痛くなり始めたら、30分間だけ放置する必要があるストリップに切り替えます。 2週間以上かかる場合がありますが、感度が低下する場合があります。
今すぐ禁煙してください。ニコチンとタバコの煙が歯の汚れの原因であることが証明されています。
ワイン、タバコ、コーヒーには近づかないでください。タバコやコーヒーやワインに含まれる化学物質は、歯を汚したり変色させたりする可能性があります。これらの3つのアイテムがなくてはならないものである場合は、少なくともそれぞれを使用した直後にブラシをかけるようにしてください。指に置いたミニ歯ブラシを使用することは、その時点でそれができない場合は、ブラッシングの代わりになる可能性があります。研磨効果により、歯からすぐに破片が除去されます。
ホワイトニング製品は、灰色に見える歯には効果がありません。彼らが白い状態に戻るには、いくつかの治療が必要になる可能性があります。
水は、汚れとの戦いに欠かせない道具です。それはあなたがあなたの歯を洗い流すだけでなく、汚れを防ぐのを助けます。食事中と食事後に水を飲むのは素晴らしい習慣です。
重曹は、歯を磨くのに使用できます。バンキングソーダは、効果的かつ自然に歯を白くするための最良の方法です。重曹を使って歯を白くするときは、歯茎を刺激しないようにやさしく磨いてください。
赤ワインを飲む人は、歯に避けられない汚れがあることに気付くことがよくあります。この飲み物を頻繁に飲むと、ワインが変色して歯が黄色くなることがあります。変色を防ぐために、赤ワインの飲酒をやめるか、少なくとも飲む頻度を減らす必要があります。
まばゆいばかりの笑顔を夢見ている場合は、できるだけ頻繁に歯の掃除を始めてください。 。歯の変色は多くの原因によって引き起こされる可能性がありますが、主にあなたが食べたり飲んだりするものによって引き起こされます。定期的に歯を磨くと、変色する可能性が低くなります。
歯を一瞬で白く見せるために、リンゴを食べましょう！リンゴの果肉を噛むと、研磨性のある果物が実際に歯のエナメル質をきれいにします。一時的なのは表面のきれいなだけですが、機能します。
煙を捨てます。喫煙は寿命を縮めるだけでなく、歯を不快に見せます。黄色または茶色の歯を持っていると、あなたが喫煙していることが他の人にはっきりとわかります。喫煙中に歯の白さを維持することは簡単な作業ではありません。やめられない場合でも、歯と全体的な健康のために、喫煙を減らすように努める必要があります。
この記事を読んだ後は、白くなるために何をすべきかを正確に知る必要があります。歯。もちろん、見た目も気分も最高です！もっと笑顔にすることを忘れないでください。
