喘息のために呼吸が困難な人にとって、単純な身体的作業は圧倒されることがあります。良いニュースは、喘息の症状を治療し、充実した生活を送る喜びを取り戻すための効果的な方法がたくさんあるということです。喘息の治療法に関するここでのアイデアは、あなたに心の一部を与えることができます。
あなたも、他の誰も、喘息の子供を吸わないことが重要です。間接喫煙は喘息が起こる理由であることが知られています。また、子供が他の人が喫煙している環境に決していないことを確認する必要があります。
喘息がある場合は、子供の周りで喫煙しないでください。これは彼らの状況を悪化させる可能性があります。間接喫煙は喘息発作の引き金であり、それが引き起こす可能性のある他の無数の病気は言うまでもありません。また、喫煙する他の人の周りに子供を近づけないでください。
喘息がある場合は、喫煙しないか、喫煙する場合は禁煙することが重要です。煙が肺に入ると、酸素の供給が遮断されます。喘息に苦しんでいると、呼吸が非常に困難になり、発作の数が増える可能性があります。
部屋にほこりがないようにしてください。ほこりの多い部屋がある場合は、ファンをオンにしないでください。ファンをオンにすると、部屋のほこりが動き回り、喘息を引き起こしやすくなります。ファンは新鮮な空気を提供せずにほこりを吹き飛ばすだけなので、窓を開けると新鮮な空気と換気がもたらされるため、より良い選択肢です。
喘息患者は、深刻な感染を防ぐために毎年インフルエンザの予防接種を受ける必要があります呼吸器感染。喘息患者は注意を払い、上部呼吸器疾患を防ぐ必要があります。病気にならないように適切な手順を実行し、手を洗い、適切なワクチンを入手してください。
喘息に苦しんでいる場合は、自宅用の除湿機の購入を検討することをお勧めします。湿度を下げることで、ヒョウヒダニを減らし、喘息の再燃を減らします。除湿機は、家の中を流れる空気を乾燥させることで湿気を取り除きます。
外出中の場合は、必ず吸入器を持って移動してください。旅行は体に負担をかけ、喘息の引き金になりやすくなります。旅行中に環境を十分に管理することは困難であるため、何らかの症状や喘息発作を起こす可能性が高くなります。
ビタミンCおよびEは、喘息発作との闘いに大いに役立ちます。 。それらは、肺の機能を高め、喘息の全体的な症状を制御するのに役立ちます。ビタミンCは複数の形態で入手可能です。あなたは柑橘系の果物、サプリメント、そして他の多くの場所でそれを見つけることができます。喘息の引き金を防ぐのに役立つ免疫システムを助けることができます！
複数（4つ以上）の家庭用クレンザーを使用すると、喘息発作が増加する可能性があります。代わりに、有害な化学物質で満たされていない有機製品を選択してください。
タバコを吸っている人でさえ、タバコの煙に近づかないでください。タバコの煙は、特に空気の流れが良くない地域で喘息発作を引き起こす可能性があります。煙は肺の呼吸能力を制限し、発作を起こしやすくします。
喘息についてできるだけ多くのことを学ぶ必要があります。ここに提示された情報は、喘息患者が利用できるアドバイスの氷山の一角にすぎません。喘息が彼らの生活に与える影響を減らすことができます！
