若い人は必ずしも良い人である必要はありません

体が悪化していても、精神を悪化させる必要はありません。本を読んだり、愛する人と物語を共有したり、古き良き映画を楽しんだりして、人として成長し続けてください。あなたが生きている限りあなたの若々しい精神を生き続けてください。安全なセックスを実践してください。 70代、80代以上の高齢者は、これまで以上に頻繁にセックスをしています。残念ながら、B型肝炎、梅毒、HIV、その他の性感染症にかかる人が増えています。メディケアはすでにHIV検査の費用を負担しており、他の性感染症検査をカバーすることについての話があります。潤滑剤を使用し、コンドーム（ポリウレタンまたはラテックス）を着用してください。新しいクラスにサインアップしてください。何か新しいことを学ぶのに遅すぎることは決してないので、いくつかの公開講座に参加するか、コミュニティクラスに参加することを検討してください。コンピューター、ガーデニング、工芸品、哲学、外国語、量子物理学など、興味のあるトピックを選択してください。継続的な学習はあなたの心が怠惰になるのを防ぎます。朝食には、炭水化物と脂肪が非常に多い食事を食べる代わりに、代わりに果物を選びます。これはあなたが一日の間にエネルギーを維持するために必要な栄養素をあなたに与え、あなたの肌を新鮮で輝くように見せるために役立ちます。リンゴやオレンジのような健康的な選択で一日を始めましょう。年をとるにつれて、愛する人の喪失に直面するようになりますが、それが人生の仕組みです。あなたが悲しんでいる人は、彼らがいなくなったという理由だけであなたの人生が保留にされることを決して望んでいないことを覚えておいてください。悲しみ、解放し、そして先に進んでください。そうすれば、あなたはまだあなたの周りにいる他のすべての人々を愛し続けることができます。屋外では、太陽から放出される有害な光線から肌を保護する必要があります。少なくとも15の日焼け止め係数（SPF）の日焼け止めを塗る必要があります。適切な日焼け止めなしで日光浴に時間をかけすぎると、肌の老化に関連する望ましくない暗いシミにつながる可能性があります。世界を一周させ、老化した心さえも生き続けます！あなたが気にかけているすべての人に、あなたが彼らを愛していることをできるだけ頻繁に思い出させてください、そうすればあなたは見返りに同じものを手に入れるでしょう！人生は短すぎて誰にも恨みを抱くことができないので、それを手放してください-平和と喜びを持って前進してください。バランスの取れた食事をとると、体の栄養要件を満たし、年齢を重ねるにつれて健康を楽しむことができます。食事には、果物、野菜、繊維、全粒穀物を含める必要があります。脂肪とコレステロールが高い食品を避け、ビタミンが豊富な食品を探してください。サプリメントを服用して、すべての栄養ニーズが満たされていることを確認することを検討してください。老化した肌の輪郭を描くためにチークを使用しないでください。これにより、中空で不自然な外観が作成されます。頬骨を鮮明にするために、無色のきらめくパウダーを試してください。やわらかいピンク、バラ、サンゴのチークを使って、みずみずしい印象を与えましょう。大胆な色のほお紅は目立ちすぎて全体的な見た目を損なうので、避けてください。これらのヒントに従うことは、他の方法で悩まされる可能性のある多くの合併症なしに年をとるのに最適な方法です。あなたは必然的に老化のいくつかの側面が他のものより難しいことに気付くでしょう、しかしあなたが上の記事でちょうど読んだヒントを使うことはあなたが無傷で通り抜けるのを助けるはずです。 allaboutcustomjewelry.com