アレルギーに対処し、救済を得る方法

外がいいときは、窓を開けて、空気を冷やすために多額のお金を費やす必要がないようにすることをお勧めします。ただし、このプロセスにはアレルギー発作が増えるリスクがあります。最良の結果を得るには、室内のアレルゲンの量を減らすHEPAフィルターをエアコンに装備してください。さわやかではないかもしれませんが、呼吸が楽になります。アレルギーに悩む動物愛好家には、髪の短いペットを選ぶのが一番です。アレルギーのある動物は不快な症状を引き起こす可能性がありますが、毛皮が長い動物は症状を悪化させます。あなたが一貫して動物を入浴させ、それがあなたと一緒に眠ることを許さない限り、あなたはそれほど問題を抱えているべきではありません。あなたがかゆみを感じる理由を決定してください。皮膚のかゆみを伴う隆起した膨疹がじんましんなのか、虫刺されなのかを判断するのが難しい場合があります。隆起が全身に現れる場合は、おそらくじんましんです。一方、虫刺されは、群生し、脚の腕に現れます。局所用製品はどちらの病気にも理想的です。アレルギーの治療には経口抗ヒスタミン薬が推奨されますが、虫刺されには必要ありません。多くの人はアレルギーの症状として鈍い、ズキズキする頭痛を経験しますが、実際の原因を見落としています。鎮痛剤は痛みをある程度和らげることができますが、根本的な問題には対処しません。抗ヒスタミン薬は鎮痛剤とは見なされませんが、抗ヒスタミン薬を服用するとアレルギー反応自体を治療できるため、頭痛を解消できます。マットレスのほこりやヒョウヒダニに問題があると感じた場合は、マットレスシーラーを利用できます。マットレス全体をプラスチックに入れることができます。シーツを使用すると、プラスチックのシーツの違いにまったく気付かないはずです。アレルギーの季節に目が乾いたり、かゆみを感じたり、イライラしたりした場合は、冷湿布が安心を見つけるために必要なことかもしれません。冷やしたジェルパック、アイピロー、または布を目の上に塗ると、数分以内に腫れを抑えることができます。これは、見苦しい赤みを取り除くのにも不思議に働きます。それに加えて、非常にリラックスできます！アレルギー症状が頻繁に再発する場合は、アレルギーショットを取得することを検討することをお勧めします。これらは、医師が少量のアレルゲンを時間の経過とともにシステムに注入することによって機能します。最終的に、あなたの免疫システムはアレルギー攻撃を撃退することができるようになります。これらは通常3〜5年間与えられます。少なくとも1つの既知の食物アレルギーがある場合、同じグループの他の食物にアレルギーがある可能性がかなりあります。たとえば、甲殻類、甲殻類、またはその両方にアレルギーがある可能性があります。初めて新しい食品を試すとき、特にアレルギー反応を経験したことがある場合は、常に注意してください。天然枕や羽毛枕よりも合成枕を使用してみてください。ヒョウヒダニは、天然素材が存在する場合にのみこれらの枕に目を向けます。アレルゲンの蓄積を減らすために合成枕を掃除する必要がありますが、アレルギーを刺激する可能性ははるかに低くなります。少しのアドバイスが大いに役立つ可能性があります。この記事でたくさんのアドバイスを見つけていただければ幸いです。隠れたり、密閉された窓やドアの後ろに留まったり、ティッシュの箱を持って歩き回ったりする必要はもうありません！ここで読んだヒントを使用して、アレルギーと闘い、より多くの人生を楽しんでください。 www.positive-parenting-ideas.com