湿疹、にきび、乾癬、乾燥肌、皮膚炎、皮膚の発疹などはすべて、誰もが避けたいと思う望ましくない皮膚の状態ですが、これらの状態は持続することがあり、ほとんどのクリーム、ゲル、その他の使用物に簡単に屈することはありませんそれらを治療する際に。このような状態は本当にイライラする可能性があり、適切に管理されていないと自尊心が低下する可能性があります。したがって、誰もが良い輝く肌を望んでいます。サプリメントは、肌を良くするための実証済みの手段です。
肌を良くするためのサプリメントは、重要な肌を促進する成分の不足を補うために、食品、クリーム、ジェル、ローション、またはその他のスキンケア製品に追加されるものです。体の。女性の美容サプリメントには、脂肪酸サプリメント、プロバイオティクス、ビタミンサプリメント、コラーゲンサプリメントなどがあります。
以下は、肌の美しさと輝きに推奨されるサプリメントです。
オメガ3
オメガ3は、湿疹などの皮膚の状態の治療と予防に役立つ脂肪酸サプリメントです。肌を輝かせ、乾燥を防ぐことが知られています。オリーブオイル、ナッツ、冷水魚、ココナッツオイルなど。オメガ3には、肌の健康を促進することとは直接関係のない他の機能もあります。
アルファリポ酸サプリメント
このサプリメントは、心臓、肝臓、腎臓などの動物の内臓や、緑の葉野菜から得ることができます。アルファリポリン酸は、皮膚を炎症から保護することでにきびを防ぎ、皮膚に損傷を与える可能性のあるフリーラジカルから体を保護します。
ビタミンサプリメント
ビタミンAは抗酸化物質です老化を遅らせ、健康な肌を促進し、免疫システムを高めます。ニンジン、肝臓、乳製品はビタミンAの優れた供給源です。
ビタミンBには8つのサブクラスがあり、それらのほとんどは肌の健康を促進する上で非常に重要です。それらは循環を促進し、皮脂の生成に影響を与え、また肌のきめを改善します。それらは卵、肉、ナッツ、魚、グリーンピース、キノコなどに由来することができます。
ビタミンCは創傷治癒を促進します。これは、いくつかの皮膚状態の余波を治療するのに重要である可能性があります。ビタミンCはしわや肌の損傷も防ぎます。果物と野菜がビタミンCの主な供給源です。
ビタミンD、ビタミンE、鉄もすべて良い肌のためのサプリメントです。
コエンザイムQ10サプリメント
細胞の年齢の低下を防ぎ、フリーラジカルを排除するためには、コエンザイムQ10が不可欠です。これらの機能により、肌の老化やシワを防ぎます。コエンザイムQ10は魚やナッツから最もよく得られます。
プロバイオティクス
長年にわたり、プロバイオティクスは湿疹や関連する皮膚の状態を治療する能力があるため、女性の美容サプリメントとして使用されてきました。 。免疫システムも改善するプロバイオティクスは、ヨーグルトや乳製品から得られる有益なバクテリアや酵母です。
コラーゲンサプリメント
コラーゲンは、肌の弾力性、しなやかさ、再生、ハリの原因となるタンパク質です。老化の過程でコラーゲン量の減少が見られます。コラーゲンサプリメントは、老化の影響を減らすための最良の手段です。
亜鉛、ヘリオケア、ジメチルアミノエタノール、共役リノール酸、カルニチン、およびアセチルカルニチンは、良い肌を促進する他のサプリメントです。キャンディスハバードは良いことに情熱を持っている女性です。肌と美しさ。この情熱により、彼女は健康な肌のためのサプリメント、特に女性の美容サプリメントに関連するトピックについて多くの研究を行ってきました。
