プラノTXのスキンケア：お肌を健康に保つためのヒント

テキサス州プラノのスキンケアは、特に夏の間はフルタイムの仕事になる可能性があります。熱く乾燥した空気、脱水症状、灼熱の太陽は甚大な被害をもたらす可能性があり、その中にはすぐに見えるものもあれば、何年も見えないものもあります。若々しくしっとりとした肌の外観を維持または回復するための最善の策は、ルボービサージュメディカルスパでのトリートメントですが、あなたが最高の状態を保つために毎日できることがいくつかあります。

保護する太陽からあなたの肌。この時代では、日焼け止めは簡単です。基底細胞癌、扁平上皮癌、および黒色腫皮膚癌の発生率は毎年上昇しており、日焼け止めはそれらに対する防御の最前線です。皮膚がんに加えて、日光に長時間さらされるとしわやシミなどが発生するため、保護には、SPFが15以上の日焼け止めを着用し、つばの広い帽子、長袖のシャツなどの保護服を着用することを含める必要があります。午前10時から午後2時の間に太陽が最も暑いときにパンツをはいて日陰を探します

喫煙をやめます。テキサス州プラノのスキンケアに関して言えば、喫煙しないことはあなたがすべき最も明白なことのようには思えないかもしれません。しかし、喫煙は皮膚の最外層の血管を狭くし、血流を減少させます。これはあなたの肌の健康に重要な酸素と栄養素を肌から奪います。喫煙はまた、コラーゲンとエラスチン（肌に強度と弾力性を与える繊維）を損傷します。また、煙を避けるために吸い込んだり目を細めたりするときに唇を繰り返しすぼめると、目や口の周りにしわができます。

健康的な食べ物を食べましょう。私たちが食べる食べ物が私たちの体に与える影響を逃れることはできません-そして私たちの肌も例外ではありません。赤身のタンパク質、果物、野菜、全粒穀物などの健康食品は、私たちの肌やその他の体のシステムに全体的に良い影響を与えます。たくさんの水を飲み、炭水化物の少ない食べ物を食べると、肌が明るく健康的なルックアンドフィールになります。

ストレスを感じないでください。不健康な食事と同様に、ストレスは私たちの体のすべてのシステムに影響を与えます。実際、過度のストレスは、ストレスに関連するホルモンの急増に起因するにきびの発生やその他の皮膚の問題を引き起こす可能性があります。日中に達成できることを合理的に制限するなど、ストレスを管理する方法を見つけ、読書や散歩など、楽しむリラックスしたアクティビティに時間をかけることを忘れないでください。

お肌にやさしい。強い石鹸や長くて熱いシャワーやお風呂は避けてください。これらは皮膚から保護油を剥がす可能性があります。顔、足、下腕を剃るときは、皮膚の切断や擦り傷を防ぐために常に鋭利なかみそりを使用し、かみそりの引きずりを減らすためにシェービングクリーム、ジェル、ローションを使用してください。最も重要なことは、SPFが15以上の保湿剤で頻繁に保湿することです。

テキサス州プラノで最高のプロのスキンケアを受けるには、Le Beau Visage Medical Spa（（214）705）までお電話ください。 -予約をスケジュールするには-7676。 www.lebeauvisagemedspa.comにアクセスして、当社が提供するスキンサービスの詳細をご覧ください。

Skin Care Plano TX
Le Beau Visage
3685 Preston Road Ste 129
テキサス州フリスコ75034
（214）705-7676スキンケアプラノTX
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テキサス州フリスコ、75034
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