自宅で歯の世話をする方法

歯科医に行くことは、良い口腔ケアの重要な部分です。歯科医は、歯の問題の最も早い兆候を検出することができ、悪化する前にこれらの問題を治療することができます。専門家による歯のクリーニングは、通常の歯磨きだけでは除去できない食品の破片や歯垢の蓄積を除去します。

ただし、自宅で歯をケアする方法はたくさんあります。個人的な口腔ケアは、プロの歯科治療と同様に、健康で美しい笑顔を維持する上で重要です。自宅で歯のケアをすることは、完了するのにそれほど時間はかからず、長期間続く健康的な笑顔の達成と維持に大いに役立ちます。

1.1。定期的な歯磨きは、口の中から食べ物の破片を取り除きます。食べ物の残骸が歯垢の発生に寄与する可能性があるため、口を清潔に保ち、食べ物がないようにすることが重要です。歯垢は歯の表面と歯茎の線を覆い、歯の問題と歯茎の問題を引き起こす可能性があります。

2。デンタルフロスは歯と歯茎の線の間の領域に到達し、小さな食べ物でも取り除きます。歯ブラシでは手の届きにくい部分に届かない場合がありますので、有害な細菌や歯垢の蓄積を防ぐために、デンタルフロスは口を清潔に保つために不可欠です。

3。健康的な食事をとることは、歯を健康に保つのに役立ちます。砂糖は歯のエナメル質の分解に寄与するため、砂糖の含有量が多い食品を避けることで、笑顔をより健康に保つことができます。リンゴやセロリなどの歯ごたえのある果物や野菜を噛むと、歯の表面をきれいにし、唾液の分泌を促進することができます。口渇は歯周病、口臭、その他の歯の問題を引き起こす可能性があるため、口腔の健康にとって重要な部分です。

4。水で水分補給します。これにより、口を湿らせ、食事の後に食べ物を洗い流します。歯磨きが苦手なときは、うがいをしたり、水で口をすすぐことで、歯垢の原因となる細菌が蓄積するのを防ぐために、口を清潔で湿った状態に保つことができます。

5。喫煙またはタバコ製品の使用は、歯および全体的な健康状態に害を及ぼす可能性があります。タバコやタバコに含まれる化学物質は、歯、歯茎、および口腔全体に有害です。発ガン性成分も全身に有害です。ロンドンデンタルスタジオの歯のホワイトニングは、この習慣が歯を汚し、笑顔が非常に不健康で魅力的でないように見えるため、笑顔の外観に悪影響を及ぼします。英国。私たちの歯科医は、審美歯科、歯科インプラント、および日常的な歯科治療のすべての分野で社内の専門家によってサポートされています。予約するには、当社のWebサイトhttp://www.londondentalstudio.co.ukにアクセスしてください。