エナメル質を強く健康に保つために避けるべきこと

さまざまな種類の歯科的懸念のために、誰も繰り返し歯科医に行くのが好きではありません。定期的なクリーニングのプロセスに関連する不快感に加えて、歯の懸念は、状態の深刻さに基づいて非常に苦痛で高価になる可能性があります。歯の健康を促進する食品を摂取し、歯を損傷する可能性のあるものを避けて、これらの歯科治療を受けることを余儀なくされるリスクを減らすことができれば、非常に素晴らしいことです。歯の健康を維持したいのであれば、避けるべき食品はたくさんあります。これらのいくつかを以下に示します。

どこにでもある基本的なアイテムのひとつに、ソーダがあります。このタイプの飲み物は、歯の健康を著しく損なう可能性があります。歯のエナメル質を破壊する可能性のある特定の種類の酸が含まれています。常にソーダポップを飲むと、歯の健康に影響を及ぼします。たまにストローを飲みたい場合は、ストローを利用するのが一番です。これを行うことにより、あなたの歯はソーダに含まれる酸との接触が制限されます。歯を健康に保ちたいのであれば、完全に飲むことは避けてください。

歯が弱い人は、歯ごたえのある食べ物を食べることも避けなければなりません。リンゴとニンジンはいくつかの良い例です。ひびの入った歯について話すとき、これらの2つは最も一般的な原因であると認識されています。しかし、これはあなたがこれらのような健康的な食べ物を食べることを完全に避ける必要があるという意味ではありません。一口大にスライスして食べるのも楽しめます。

飴玉も避けるべきです。これらは無害のようです。これらの飴玉はかなり長い間吸うことになりますので、それは厄介な砂糖を持っているのであなたの真珠のような白をかなり傷つける可能性があります。これらのキャンディーを噛むと歯が割れる可能性があるため、完全にそれらから離れることが最善です。エナメル質に害を及ぼす可能性のあるもう1つのものは氷です。砂糖が含まれていなくても、冷たい飲み物を飲んだ直後に角氷をかじるのが好きな場合は、途中で深刻な歯の損傷を経験することが予想されます。角氷を噛むと、歯にひびが入ったり損傷したりする可能性があります。

歯を健康に保つために避ける必要のある別の種類の食品は、穂軸のトウモロコシです。これは、これまでずっとお気に入りだったものが非常においしいにもかかわらず、歯が緩んだり欠けたりする背後にある最も典型的な理由の1つです。歯列矯正器をお持ちの場合、これを頻繁に食べると、ブラケットやワイヤーが損傷する可能性があります。穂軸でとうもろこしを食べるのが好きな入れ歯を持っている人は、同様に入れ歯を外す傾向があります。とうもろこしを食べたい場合は、最初にこすり落とせば食べられます。

ブレスミントを飲むと、新鮮な息が出るだけでなく、歯に害を及ぼす可能性があります。一日中ブレスミントを吸うのが好きなら、まるで何時間も砂糖に歯を浸しているようになります。標準的なミントを購入するオプションがあり、それは無糖のブレスミントに行くことです。砂糖を含まないブレスミントには、虫歯を引き起こす可能性のあるバクテリアとの戦いに優れていると同様に考えられているキシリトールと呼ばれる甘味料が含まれています。

ポテトチップスも避けるべきです。このタイプの食品は、最初は軽い食感に見えますが、食べた直後にグミの状態になるため、口の中に残る傾向があります。その粒子があなたの歯の間に閉じ込められると、虫歯を引き起こすバクテリアがそれを食べます。虫歯になる可能性が高くなります。歯の全体的な健康に悪影響を与える可能性のある別の種類の食品は、ポップコーンです。それはあなたの口の中でバクテリアの成長を引き起こす可能性があり、それがあなたの歯に詰まったときに虫歯を引き起こします。トウモロコシの果実を噛むのが好きなら、歯を割ることもできます。

スポーツドリンクが好きな場合は、歯が損なわれやすくなります。この種の飲み物には砂糖と酸が含まれているため、これは真珠のような白の健康にかなり悪い可能性があります。虫歯や侵食さえも、常にこれを飲んだ結果である可能性があります。柑橘系の果物は健康的な食品ですが、歯を傷める可能性もあります。柑橘系の食品には、有害な可能性のある酸が大量に含まれています。柑橘系の果物を食べるのが好きなら、水をたくさん飲むようにしてください。すぐにhttp://www.drcadieuxlangevin.com/にアクセスして、歯について詳しく調べてください。