スキンケアのためのアーユルヴェーダ医学の利点

アーユルヴェーダ医学にはさまざまな用途があり、すべてが薬用であるとは限りません。美容とスキンケアのために提供されている多くのアーユルヴェーダ処方があります。アーユルヴェーダの根底にある原則は、個人の健康と健康に向けた全体的なアプローチを提供します。したがって、アーユルヴェーダには、自然で栄養価の高い食事への適切なアプローチ、運動の取り入れ、アクティブで健康的なライフスタイルが含まれます。アーユルヴェーダでは、心と体と精神のバランスが重要です。そのような原則で、アーユルヴェーダの施術者のほとんどは彼らの患者に彼らの処方箋を提供します。

性格特性

アーユルヴェーダの原則に従ってスキンケアを選択したい場合は、さまざまな要素の組み合わせである、所有している性格のタイプを知る必要があります。 3つのタイプの：

* Vada
* Pitta
* Kapha

これらの性格タイプは、空気、水、宇宙、火。アーユルヴェーダの原則に従って、すべての個人はさまざまな比率で3つの性格特性すべてを持っています。これらは、個人の身体的および精神的特性によって決定されます。したがって、個人に存在する要素は、彼らが必要とするスキンケアの種類を決定します。アーユルヴェーダで定義されている肌には5つのタイプがあります。これらの肌タイプはアーユルヴェーダによって定義されていますが、現代の皮膚科の専門家によって提案された肌タイプにも近いものです。

基本原則

その結果、多くの人々はスキンケアのためにアーユルヴェーダの処方に依存していることに気づきます。しかし、スキンケアのためのアーユルヴェーダの処方は、皮膚の深さだけではありません。栄養と健康のバランスの取れたレジームも提案されており、アーユルヴェーダのスキンケアの基本的な部分です。アーユルヴェーダによると、食べ物、運動、精神的バランスの不均衡は、脂性肌の人が直面する問題の原因となる可能性があります。このような不均衡は、にきび、にきびの傷、乾燥、しみ、その他の皮膚の問題を引き起こします。

スキンケアの処方箋

皮膚がデリケートであると説明されている場合、その種類の顔アーユルヴェーダで処方されているスクラブやローションには、肌に有害または余分に乾燥する可能性のある過酷な化学物質や成分が含まれていません。ハーブエキスベースのキンケアレジームに加えて、そのような皮膚の損傷に対するアーユルヴェーダの解決策は、適切な食べ物を食べ、ヨガの練習をすることから成ります。食事療法の指示は、加工された、糖分が多い食品を避け、新鮮な果物や全粒穀物を選ぶことで構成されています。また、ストレスを感じると肌に影響が出ます。したがって、このような人々には、肌や健康上の問題を軽減するために、ヨガベースのリラクゼーションとストレッチのエクササイズが推奨されます。肌の健康は複雑に関連しています。その結果、アーユルヴェーダの施術者は、肌に有益な効果をもたらすシステムの解毒を助けるハーブ製剤と栄養補助食品を提供しています。システムが有害な毒素を取り除くとき、その効果は皮膚の健康にも現れます。肌にやさしい食事として、オイル、果物、野菜、全粒穀物の適切なバランスをお勧めします。シワ、スキンケア、ビューティーケアトリートメントにアラガンブランドのボトックスを提供しています。