有害な紫外線から身を守る

肌寒い日差しの中、落ち着きと心地よさを感じます。医学は、日光が人体でビタミンDを生成できることを証明しており、すべての人が少なくとも1日15〜20分間太陽にさらされることをお勧めします。しかし、あなたはあなたの体のビタミンDの生産を根付かせる太陽光に存在する紫外線が生命を脅かす病気を引き起こす可能性があることを知っていますか？
紫外線によって人体に発見される問題には、さまざまな種類があります。有害なUV-AとUV-Bの人々に引き起こされる影響には、急性と慢性の2種類があります。急性の影響には日焼けや日焼けが含まれますが、それらの保有期間は短く、簡単に治療することができます。慢性的な影響は状態がより深刻であり、生命を脅かす可能性があります。慢性的な影響には、皮膚の早期老化、免疫系の極端な衰弱、さらには皮膚癌が含まれます。
日焼けや日焼けなどの問題は、市場に出回っているソリューションで解決できます。また、一般の医師からアドバイスを受けることもできます。また、日焼けした肌や日焼けした肌を取り除くために、いくつかの家庭薬の助けを借りることができます。
紫外線の慢性症状には、特別な医療処置とケアが必要です。目、皮膚、免疫系などの人体への悪影響は長期間続き、徐々に弱くなります。
紫外線からの一般的な予防方法
人々は、過酷な紫外線から身を守ることができます。いくつかの簡単で簡単な対策。太陽光線による有害な影響を防ぐために、誰もが従うべきいくつかのステップを以下に示します。
自分でカバーする：20分後の太陽の露出は十分ではありません。太陽の下で外出するときは、しっかりと織られた服を着て、光を遮る必要があります。顔や頭を保護するためにスカーフやラップを使用できます。首、目、額、耳、鼻、頭皮を保護するために、つばの帽子を使用できます。
日焼け止め：日光浴をする前に、SPFが15の優れた日焼け止めを使用してください。常にパックに記載されている指示に従ってください。
日よけ：デリケートな目を保護するためにサングラスを使用してください。使用するサングラスは、UVAまたはUVB光線の少なくとも99％〜100％を遮断する必要があります。
奇妙な時間を避ける：午後12時頃に太陽の下で外出するのは避けてください。太陽光線が非常に強い午後4時まで。
紫外線に対する防御には、ヘリオケアカプセルを使用できます。 Heliocare Ultra Oral Capsulesの利点について詳しくは、オンラインで検索してください。 Heliocareカプセルに関する詳細情報を検索してください。 およびヘリオケアウルトラ 訪問してください：Pharmacyathand.co.uk