トップ女性オリンピックアスリートからの美容のヒント

ドナルドミラル/ゲッティイメージズスポーツ

トライアスリートサラグロフ

サラ・グロフ、30歳、ニューハンプシャー州ハノーバーのオリンピックトライアスリート

バリアを構築する

泳ぐ前に、グロフはダーマロジカスキンスムージングクリーム（$ 58、dermalogica.com）のような保湿剤で顔をなめらかにします。 「私がそれを適用しないとき、プールの水は私の肌を乾かします」と彼女は言います。

把握する

「レース前の数日間は髪を洗わない」とグロフは言う。 「きれいすぎると、スイムキャップが外れてしまいます。」彼女の汚い小さな秘密は、彼女の髪に彼女のお気に入りのレースデーのスタイル、三つ編みを作成するための適切なテクスチャを与えます。

積極的に行動する

グロフは、太陽と水で過ごす時間（1日最大6時間）が肌にダメージを与える可能性があることを知っています。彼女のダームによって推奨された彼女の予防計画：年に数回のマイクロダーマブレーション治療と、「ブレイクアウトと細い線に適した」処方レチノイド治療であるタザロテン。

アントワーヌヴェルグラス

ハードラーロロジョーンズ

ロロジョーンズ、30歳、世界チャンピオンのハードラー、ルイジアナ州バトンルージュ

外出先で良いスキンケアを実践する

「私は1トンの旅行をしているので、常に乾燥肌と戦っています」とジョーンズは言います。彼女はキャリーオンにフリーマンズフィーリングビューティフルライン（$ 2、ドラッグストア）の単回投与フェイシャルマスクを詰め込んでいます。 「高品質で手頃な価格です。」

髪にTLCを与える

ジョーンズはブルネットの髪を染めませんが、太陽光線による脱水症状と戦うために、水分が豊富なカラー処理された髪の製品を買いだめしています。彼女の頼りになるラインはPureologySerious Color Care（$ 7から$ 50、サロンの場合はpureology.com）です。

クリーンスタート

「ほとんどの人はトレーニング後に顔を洗いますが、前にも洗う必要があります。毛穴の詰まりで運動すると、肌に問題が生じる可能性があります」と、ニュートロジーナメイク落としクレンジングタオル（$ 7、ドラッグストア）を手元に置いてすばやく拭くジョーンズは言いますダウン。

アントワーヌヴェルグラス

バレーボール選手ケリーウォルシュ

ケリーウォルシュ、34歳、2度のオリンピック金メダリスト兼ビーチバレー選手、カリフォルニア州マンハッタンビーチ

サービスと保護

ウォルシュは、日焼け止めとSPFのリップクリームなしではビーチに出ることはありません。 「私の母はあごに皮膚がんがあったので、日焼け止めが重要であることを私は知っています」と彼女は言います。今彼女のバッグに入っている：Coola LipLux SPF 30（$ 12、coolasuncare.com）。

たくさんのzzzを入手

「私にとって、睡眠は究極の贅沢です」と忙しい2人の母親は言います。 「短い昼寝をすることができるときはいつでも、私は素晴らしい気分になります。」

身だしなみに投資する

Walshは、レーザー脱毛で無精ひげをなくします。 「私はビキニに住んでいるので、髭剃りやワックスがけを心配する必要がないのは本当に素晴らしいことです」と彼女は言います。

ニックラハム/ゲッティイメージズスポーツ

陸上競技スプリンターアリソンフェリックス

アリソンフェリックス、26歳、オリンピックの金メダルと2回の銀メダリスト、陸上競技のスプリンター、ロサンゼルス

浸す

トレーニングセッションの後、フェリックスはHoMedics PedicureSpa Salon Footbath（$ 50、homedics.com）のような電気フットバスで疲れた足を蘇らせます。 「ネイルサロンのものと似ていますが、マッサージ用のアタッチメントが付いているだけです」と彼女は言います。

早くフレッシュアップ

ワークアウト後、フェリックスはC.O.で唇をなめらかにします。ビゲローメンサリップティント（$ 8、bathandbodyworks.com）。 「ミントフレーバーはとてもさわやかで、ひび割れた唇を癒してくれます」と彼女は言います。

成功の匂いを見つける

適切な香水を身につけると、「自信が持てるようになります」とフェリックスは言います。彼女の特徴的な香り：ハレベリーオードパルファムスプレーによるハレリビール（28ドル、ドラッグストア）。

Gabriel Bouys / AFP

陸上競技スプリンターナターシャヘイスティングス

ナターシャヘイスティングス、26歳、オリンピック金メダリスト兼陸上競技スプリンター、ニューヨーク州クイーンズ

明るくする

「ピンクは何でも私を幸せにします」と、レースの日にいつもバラ色のふくれっ面をしているヘイスティングスは言います。 「NarsまたはMACカウンターのそばを歩いて、ピンクの光沢を見て、「それが欲しい！」と言います。試着せずに。」

ポニーを元気にする

自称ガーリーガールは、レース当日の機能的なヘアスタイルに少しセンスを加えるのが好きです。 「ポニーテールがまっすぐにならないように、ゆるいカールを追加します」と彼女は言います。

パワーウォッシュ

ヘイスティングス氏によると、通常のクレンザーは日焼け止め、化粧、汗には合いません。彼女は、振動するフェイシャルスキンブラシであるClarisonic Mia Sonicスキンクレンジングシステム（$ 119、sephora.com）で肌をこすります。 「使い始めてから大きな違いに気づきました。」

ハリーハウ/ゲッティイメージズスポーツ

体操選手アリシアサクラモーネ

アリシアサクラモーネ、24歳、オリンピック銀メダリスト兼体操選手、ボストン

滑らかにする

なめらかな髪型は、体操選手にとって実質的に必要条件です。自然に巻き毛のあるサクラモーンは、髪の毛をブラッシングして、濡れたままヘアスプレーでミストするという簡単なテクニックを習得したと言います。

印象を残す

カメラの準備ができた笑顔のために、Sacramoneは長持ちするリップシェードに依存しています。彼女のお気に入りは、クリアグロスをトッピングしたTeasing Blush（$ 8、ドラッグストア）のCoverGirl OutlastLipstainです。

水分補給

「保湿は最高の肌の秘訣だと思います」と、Olay Complete All-Day UV Moisturizer — Normal（$ 11、ドラッグストア）で彼女をなめらかにするSacramoneは言います。ポジティブな証拠：24歳の女性は、人々が彼女を10代と間違えることがよくあると言います。

ゲッティイメージズスポーツ

スイマーナタリーコーグリン

ナタリー・コーグリン、29歳、11回のオリンピックメダリスト兼スイマー、カリフォルニア州ヴァレーホ

努力を2倍にする

カフリンの髪は、「私は塩素処理された水と太陽の中にいて、海で訓練している」という要素に多くの露出をします」と彼女は言います。水泳後の健康を維持するために、彼女はシャンプー後にパンテーンプロVノーマルシックスプリットエンドリペアクリーム（$ 6、ドラッグストア）とパンテーンプロVシルキーモイスチャーホイップモイスチャライザー+スタイラー（$ 7、ドラッグストア）を適用します。

在庫

オーストラリアへの旅行中に、CoughlinはLucas Pawpaw Ointment（$ 25、amazon.com）を発見しました。これは、唇やキューティクルが乾燥しないようにするために使用するリッチバームです。 「私はそこにいるときはいつも一度に10本のチューブを購入します」と彼女は認めます。

基地をカバーする

耐水性の日焼け止めはスイマーの必需品です。 CoughlinのトップブロックはVertraThe Shelter Sun Resistant Foundation Face Stick SPF 38（$ 22、vertra.com）です。 「超防水ですが、肌に塗るとメイクのように見えます」と彼女は言います。

米国オリンピック委員会の礼儀

ランナーシャレーンフラナガン

シャレーンフラナガン、31歳、オリンピック銅メダリスト、10,000メートルのマラソンランナー、オレゴン州ポートランド

偽物

「この辺りは太陽があまり当たらない」とフラナガンは言うので、彼女は自分の輝きに陽気な桃色のチークを供給します。 「それは私の肌に少し色を与え、私をより目覚めさせます。」

ヒントを切り取ってください

「私が走ると、ポニーテールがぐるぐる回るので、私の終わりはかなりぎこちなくなります」と彼女は言います。それらをスムーズに保つために、Flanaganは2〜3か月ごとにトリムを取得します。サロン訪問の合間に、彼女は乾いた部分をアルガンオイルで癒すMoroccanoil Treatment（$ 41、サロンの場合はmoroccanoil.com）で髪の毛に栄養を与えます。

香りを切り替えます

「トレーニングするときはいい匂いがするのが好きです」と、清潔で新鮮な香りに引き寄せられるフラナガンは言います。彼女はさまざまなバス＆ボディワークスのミニフレグランスミスト（$ 6、bathandbodyworks.com）をジムのバッグに入れて、気まぐれで混ぜ合わせることができます。

スポーツイラストレイテッド

ボクサーマーレンエスパーザ

マーレンエスパーザ、23歳、6回の全国チャンピオンフライ級ボクサー、ヒューストン

取り扱いには注意してください

エスパルザの手は殴打を取り、そして与える。彼らが彼女の厳しい1日3回のトレーニングから回復するのを助けるために、ボクサーは毎週マニキュアを受け取ります。そして、「私はいつもバッグにハンドローションを入れています」と彼女は言います。

目を楽しませてください

「見栄えが良ければ気分が良く、気分が良ければ戦うのもいい」と、相手を見下ろすときに黒いマスカラを何枚か着ているエスパルザは言う。彼女のお気に入りはCoverGirlLashBlast Volume Mascara（$ 9、ドラッグストア）です。

フライアウェイと戦う

髪の毛が目に入らないようにするために、Esparzaは、タイトなブレードなどの引き戻されたスタイルを選択し、1つの重要なアクセサリーと組み合わせます。「戦うたびにUSAバンダナを着用します」と彼女は言います。

アントワーヌヴェルグラス

サッカー選手ホープソロ

ホープソロ、31歳、オリンピック金メダリスト兼サッカー選手、シアトル

ハイライトを追加

昨年のダンシングウィズザスターズでの彼女の任務中 、ソロは、目の下に薄いハイライトペンシルを塗るなど、今でも使用しているいくつかの魅力的なトリックを取り上げました。 「あなたの目は目を覚ましているように見え、あなたの肌ははるかに明るくなります。」

トーンダウン

ゴールキーパーは、特に彼女のTゾーンで、常に輝くことを好むとは限りません。 「私はブレイクアウトと脂性肌に苦しんでいます」と、Clean＆Clear Oil Absorbing Sheets（$ 5、ドラッグストア）を持っているSoloは言います。

洗って行く

一日に複数回のトレーニングは複数回のシャワーを意味しますが、彼女は自分の鎖を惜しまないようにしています。 「髪は本当に乾く可能性があるので、あまり頻繁に洗うのは望ましくありません」と彼女は言います。一日の終わりに、ソロはドライシャンプーで彼女のスタイルをリフレッシュします。

元々はFITNESSマガジン、2012年7月/ 8月に発行されました。