冬に耐えるあなたの肌：私たちの冬のスキンケアガイド

スティーブンホワイト

全体を柔らかく保つ

これらの滑らかな動きを試して、全体に柔らかい肌を持たせてください。

入浴前のバフ。 冬の荒れを和らげるには、シャワーを浴びる前に、クリーミーなスクラブを濡れていない乾燥肌に塗ってください、とキングは言います。 （良いもの：Vickery＆Clarke Ginger＆Clementine Body Scrub、8.95ドル、cvs.com。）または、プロの秘密兵器であるボディブラシを使用します。 「剛毛は、混乱することなく、死んだ皮膚細胞を緩め、取り除きます」とキングは言います。 （The Body Shop Cactus Body Brush、$ 15、thebodyshop-usa.comは優しいです。）

水を節約します。 ホットH2Oは水分除去スケールで上位にランクされますが、長いシャワーはさらに悪いです。ニューヨーク州マウントキスコの皮膚科医であるDavidBank、M.D。は、「肌の汚れは、自然なレベルのオイルが洗い流されたことを示しています」と述べています。彼の提案した時間：10分、トップス。 （これも環境に優しい選択です。）

泡立てる。 シャワーの直後にボディローションまたはクリームを塗ってください。 「濡れたスポンジのように、湿った肌は乾いた肌よりも水分を吸収しやすくなります」とキングは言います。ローションを小さじ1杯のボディオイルと混ぜて強化します（パーマーズスキンセラピーオイル、10.99ドル、ドラッグストアをお試しください）。

ジャック・ミスケル

乾燥肌のお手入れ方法

クレンジングを減らします。 洗顔料は破片を取り除くように設計されていますが、その過程で少し水分を取り除くことができます。 「冬には、洗浄を1日1回に制限してください」とニューヨーク市の皮膚科医であるジュディスヘルマン医学博士は言います。最高の時間：「汚れや化粧を落とす必要がある夜にそれをしてください」とヘルマン博士は言います。

2つのステップで柔らかくします。 全体にSPFモイスチャライザーを適用します。紫外線が乾燥しています。次に、頬にさらに豊かな処方を加えます、とニューヨーク市のマウントシナイメディカルセンターのレーザーおよび美容皮膚科のディレクターであるハイジウォルドルフ医学博士は言います。 （ジェルを使用しますか？ローションを試してください。ローションを使用しますか？クリームを試してください。）

A-HAと言ってください！ 肌が潤いがなくふっくらしていない冬には、細い線と深いしわがより目立ちます。それらの外観を最小限に抑えるために、アルファヒドロキシ酸で処方されたローションを適用します。 「AHAはしわを消し、保湿剤として作用し、皮膚の深部から表面に水分子を引き込みます」とバンク博士は説明します。

あなたのスキンケアソウルメイト：

• Exuviance Evening Restorative Complex、35ドル、exuviance.comは、最も穏やかなAHAで作られています
• クラランスHydraQuenchクリームSPF15、49ドル、clarinsusa.comは、乾燥肌のための心地よいSPFです。
• Bior？ 4-in-1セルフフォーミングクレンザー、$ 6.99、ドラッグストア、メイクアップ、汚れ、油を消します。

ジャック・ミスケル

敏感肌のお手入れ方法

ローションで洗います。 ジェルではなく、クリームベースのフォーミュラでクレンジングします。 「より厚く不透明な処方には、より保湿性の高い皮膚軟化剤が含まれています」とヘルマン博士は言います。その保湿能力を最大限に引き出すために、ティッシュを取り除き、すすぎをしないでください。グリセリンなどの健康な肌の成分の層を残しながら、汚れを取り除きます。

香水を渡す。 「特に敏感肌に塗った場合、香りは最も一般的な刺激物の1つです」とヘルマン博士は言います。製品ラベルで「無香料」などのフレーズをスキャンし、成分リストをチェックして「無香料」が含まれていないことを確認します。 （ヒント：通常は最後です。）

アンチエイジ、やさしく。 ダブルパンチを詰め込んだスキンケア製品を探してください。ペプチド（皮膚の損傷を修復し、コラーゲンの自然な生成を刺激するアミノ酸）と、そばかすやシミを消す抗酸化物質を配合する必要がある、とバンク博士は言います。文書によると、最も効果的です：コーヒーベリー、イデベノン、カイネチン。

あなたのスキンケアソウルメイト

• セタフィルジェントルスキンクレンザー、8ドル、ドラッグストア、クレンジング、数回のスプラッシュで柔らかくします。
• Kinerase C8ペプチド集中治療、98ドル、kinerase.comには、ペプチドとキネチンが含まれています。
• クリニークコンフォートオンコールアレルギーテストリリーフクリーム、$ 39.50、clinique.comは、香水を使用していません。

ジャック・ミスケル

ニキビができやすい肌のお手入れ方法

毛穴のプラグを抜きます。 死んだ皮膚細胞と油を溶かすサリチル酸を含むワンステップの角質除去クレンザーで毎日泡立ててください。 「粒子の粗いスクラブは、毎日重い手で使用すると刺激が強すぎる可能性があります」とバンク博士は言います。脂性肌ではなく、通常の肌用に配合されたものは、より優しい成分で作られています。

適切な保湿剤を使用してください。 直感に反するように聞こえるかもしれませんが、ローションは実際にはオイルを抑えています。 「皮膚の水分を取り除くと、余分な皮脂が排出されます」とキング氏は言います。透明感を保つ秘訣：超軽量の非コメドジェニッククリーム。肌をしなやかに保ちますが、毛穴を詰まらせることはありません。

二重の義務を果たします。 にきびやしわに対処することはドラッグです。しかし、どちらもビタミンAの誘導体であるレチノールという1つの成分で治療できます。「コラーゲンの成長を刺激し、太陽のダメージを逆転させ、毛穴をきれいに保ちます」とバンク博士は言います。適用するときは、鼻孔の周りの領域をスキップしてください。そこの隙間に成分がたまり、はがれを引き起こす可能性があります。

あなたのスキンケアソウルメイト

• RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Serum、19.99ドル、ドラッグストア、クリア、スムージング。
• ニュートロジーナスキンIDフォーミングクレンザー、$ 39.90 /キット、skinid.com、古い角質を取り除きます。
• Vichy Normaderm Anti-Imperfection Hydrating Care、$ 21、vichyusa.comは、顔色のバランスを取ります。

最初に公開された フィットネス雑誌、2009年2月。