月経中に体が受ける大きなホルモンの変化も、肌に大混乱をもたらす可能性があります。毛穴の拡大から肌のくすみ、ふくらんでいる髪から平らな髪まで、最も一般的なピリオドビューティーの問題とその解決策を以下に示します。
ホルモンシフトによって引き起こされる多くの問題と戦うためにあなたの期間中に使用するいくつかの優れた美容のヒントを発見してください。にきび、脂性肌、その他の生理に関連する肌の問題を扱っているかどうかにかかわらず、ここで何をすべきかを説明します。
くすんだ肌を扱っているときは、それについてすることはあまりありませんが、問題を隠すためのオプションはたくさんあります。コンシーラーやファンデーションから美容液や保湿剤まで、照明粒子を含む製品を探してください。しかし、緑茶のような成分のおかげで、ハーブのフェイシャルマスク、特に抗酸化物質が豊富なマスクも役立ちます。
エストロゲンが少ない日には、肌が非常に油っぽくなることがあります。生理中に使用するのに最適な美容のヒントの1つは、適切なクレンザーを見つけることです。抗炎症作用のある低pH製品を探してください。サリチル酸など、ニキビができやすい肌のためにデザインされた製品を使用することもできます。硫黄マスクはまた、毛穴をきれいにし、細菌がより多くのにきびを引き起こすのを防ぐのに大きな違いを生むことができます。
腫れは非常に不快な場合があります。特に、目が目立つ目の領域にある場合はなおさらです。それについてあなたができる最も重要なことは水分補給を維持することですが、少しのマッサージも体液貯留と戦うことができます。腫れを減らすために、朝にクレンザーを使用している間は穏やかに円を描くように動かしてください。
毛穴を小さくする魔法の方法はありませんが、生理中に使用する最も重要な美容のヒントの1つは、毛穴を小さく見せるために清潔に保つことです。グリコール酸とサリチル酸は毛穴を清潔に保つのに役立ちますが、円を描くようにマッサージしながら、温水でベーキングソーダペーストを作り、毎日顔をきれいにすることで、より簡単な解決策を試すこともできます。
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低レベルのエストロゲンも乾燥肌を引き起こす可能性があります。月の特定の時期に肌が乾燥していることに気付いた場合は、異なる保湿剤を交互に使用することを恐れないでください。保湿を2倍にし、毛穴の詰まりに寄与していないことを確認しながら、より厚い一貫性を求めます。
あなたの期間中に使用する最も重要な美容のヒントの1つは、よりお世辞のメイクアップのためにパウダーの代わりにクリームに切り替えることです。小さなクリームアイシャドウの前にアイプライマーを使用し、選択した色を適用する前に、常にリップが良いバームで保湿されていることを確認してください。
あなたの期間中、ホルモンレベルの変化はまた、太陽の感受性を高める可能性があります。つまり、SPFをスキップすると、火傷を負ったり日焼けしたりする可能性が高くなります。 SPFでメイクアップ製品を使用する代わりに、1日中持続する保護のためにファンデーションの下にそれを適用してください。月経が始まる数日前に、紫外線から肌を保護することに細心の注意を払い始めてください。
髪のコンディショニングと熱からの保護は、特にボリュームの不足や乾燥した髪に苦しんでいる場合に、生理中に使用する美容のヒントの1つです。ボリュームのある製品を使用し、より涼しい設定で髪をブロードライします。少しの輝きスプレーも役立ちます。
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これらすべての問題と戦うためにあなたの期間中にすることはたくさんありますが、あなたはあなたの期間の翌週にあなたのスキンケアで怠惰になるべきではありません。予防的なスキンケアは非常に重要である可能性があるため、次回問題が深刻になることはありません。あまり面倒なことなく肌が良く見えても、レチノイドを飛ばして肌のケアルーチンをリラックスさせないでください。
期間中に使用する最高の美容のヒントの助けを借りても、あなたの食事はあなたの肌の見た目に重要な役割を果たします。亜麻仁からダークチョコレートまで、植物エストロゲンとポリフェノールを多く含む食品を探し、炭水化物だけで構成される食事は避けてください。