にきびの遺伝的素因を持っている人もいますが、赤みや炎症には、顔に必要以上に触れることで顔の周りに細菌が広がるなど、より単純な原因もあります。あなたがにきびと戦うために化粧品を使い始めるならば、あなたはそもそもそれを得るリスクを減らす方法をさらにもっと意識するべきです。
にきびを予防するための最良の方法の詳細 。皮膚科医はあなたがにきびを起こさないことを保証できますが、これらの簡単なヒントであなたはにきびがあなたの顔色に与えるダメージを減らすことができます。
にきびを防ぐために化粧を減らす準備ができていない場合でも、正しいタイプを選択するようにしてください。 「非コメドジェニック」メイクアップを選択し、可能な場合はいつでも無香料の化粧品を選択することにより、毛穴の詰まりのリスクを最小限に抑えます。ファンデーションに保湿剤やニキビ防止クリームを少し混ぜることも役立ちます。
にきびを防ぐための最良の方法の1つは、皮膚に潤いを与え、定期的に角質除去することです。ほとんどの抗ニキビ製品の直後に保湿剤を使用することは、それらの乾燥効果を防ぐための素晴らしいアイデアです。剥離として、時々炎症を引き起こす可能性のあるスクラブを忘れてください。代わりに、AHAまたはBHAを使用した穏やかな化学角質除去剤を選択してください。
参照：ニキビができやすい肌を角質除去する方法
ニキビを予防する最良の方法の1つであっても、それができない人もいます。手を顔から離しておくと、実際に沈むまでに時間がかかりますが、一度それを行うと、顔にたくさんのバクテリアが付着し、炎症のリスクも軽減されます。顔に触れるときは、手を完全にきれいにしてください。
枕カバーにある死んだ皮膚細胞と水分は、すぐににきびの原因となるバクテリアの繁殖地になります。摩擦を減らすために、少なくとも毎週それを洗って、良い柔軟仕上げ剤を使用することを確認してください。特別なにきび防止枕カバーを試すこともできますが、通常の枕カバーを頻繁に掃除し、仰向けに寝ることは、にきびを防ぐための最良の方法の1つです。
あなたが敏感肌を持っているとき、香りを含むヘアケア製品は常に刺激の原因となる可能性があります。少なくとも、刺激のリスクを確実に減らすために、無香料のシャンプーとコンディショナーの使用を開始してください。
多くの抗ニキビ製品はあなたの肌をUV放射に対してより敏感にするので、日焼け止めなしであなた自身を太陽にさらすことは悪い考えです。ニキビを防ぐための最良の方法の1つはあなたの肌が広範囲のUVAとUVBから保護されていることを確認することです良い日焼け止めとアハトによる放射線。
化学薬品を詰めた洗剤を使用している場合、顔が枕カバーやタオルに接触したときに、それらがブレイクアウトの原因となる可能性があります。にきびが洗濯洗剤からの過酷な化学物質によって引き起こされていないことを確認するために、無香料の洗剤を試してみてください。
ストレスは多くの問題に関係していますが、肌に負担をかけることもあります。にきびを防ぐための最善の方法を使い始めたら、リラックスして、すべてに悩まされないようにしてください。時々、いくつかのにきびが現れた後、ブレイクアウトを心配することもそれに寄与する可能性があります。
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枕カバーとタオルを定期的に掃除するだけでは、潜在的に有害なバクテリアを顔から遠ざけるには不十分です。電話をかけるときに携帯電話を顔に押し付けたら、定期的に携帯電話の掃除を始めましょう。それを遠ざけるためのさらに良い方法は、Bluetoothヘッドセットまたはヘッドフォンを使用することです。また、定期的に掃除してください。
時々、にきびを防ぐための最良の方法の1つは、あなたが食べたり飲んだりするものを単に世話することです。ジャンクフードからの毒素はあなたの顔色に悪影響を与える可能性があります。水を飲んだり、水分が豊富な果物や野菜を食べたりして水分を補給してください。肌の外観に前向きな変化が見られ、吹き出物、にきび、炎症が少なくなります。
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