輝くように見え、プラスチック手術なしで見た目を維持する、フランスの女性 彼らの母親と祖母から学んだ多くの美しさの秘密を使用してください。あなた自身のスキンケアルーチンを改善するのを助けることができるフランスの美容ルーチンからのユニークなヒントのいくつかを発見してください。
フランスの美しさの秘密から 肌を若々しく保つための、運動や美容のヒント、フランスの女性がどの年齢でも輝くように見えるように管理する方法のいくつかを見つけてください。
ブドウ
重要なオリゴ元素とたっぷりのビタミンとともに、抗酸化物質が詰め込まれたブドウは、フランスのライフスタイルの大きな部分を占めています。ワインを飲み、それを使って料理することは大きな違いになりますが、それがブドウの利点を享受できる唯一の方法ではありません。素早く効果的な顔のために、ブドウを半分にスライスし、顔の内側をこすります。
フレッシュグレープジュースで覆われたら、すすぐ前に乾かします。フランスの最も重要な美しさの秘訣の1つは、白い品種ではなく、濃いブドウを使用することです。
冷水
血流を改善することは、肌を若く見せるために非常に重要であり、常にマッサージに時間をかけることができるとは限りません。毎朝冷たい水で顔を洗って、血を流してください。胸や胸に水をかけることも大いに役立ちますが、もしあなたがそれを取ることができれば、朝のシャワーを終えるときに全身に数秒間冷たい水をかけてください。
トマト
リコピンが豊富なトマトは、すべての正当な理由から、フランス料理と地中海料理の大部分を占めています。この強力な抗酸化剤は、ガンの原因となるフリーラジカルと戦うための優れた方法であることが科学的に証明されています。乳がんや肺がんに対する保護に加えて、リコペネは心臓や首の血管を保護するのに役立つため、フランスで最も優れた美容の秘訣の1つです。
ルリヂサ種子油
髪に栄養を与える優れたオイルであるルリヂサ種子油は、健康と美容に大きな効果をもたらすピルとしてもご利用いただけます。非常に強力な抗炎症効果があるため、ルリヂサはさまざまな症状の自然な治療法として使用されます。月経前症候群から喘息まで、しかしそれはまたあなたの肌を輝かせます。
メイクの制限
メイクを重ねるのではなく、自然の美しさに焦点を当てることは、フランスの最も重要な美しさの秘密の1つです。メイクの使用量を減らすことで、肌がより長く新鮮に保たれ、天然オイルのバランスが大幅に乱されます。多くのフランス人女性が使用するおまけのメイクアップのヒントは、マスカラ（黒の前まつげ、下のまつ毛は茶色）を混ぜ合わせて、より明確な外観にすることです。これは、フランスの最高の美しさの秘密のリストに間違いなく含まれています。
自然な運動
フランスの女性はジムに行く代わりに、より自然な運動方法を選びます。体型を維持することは、少なくとも1日20分歩くことから始まります。適切なSPFで日焼け止めを使用する限り、屋外での運動は素晴らしいです。屋内での滞在を好む場合、フランスで最大の運動トレンドの1つは、水中有酸素運動のクラスです。
進化するダイエット
多くのフランス人女性は、60代と70代で素晴らしく見えます。なぜなら、彼らはあなたが一生同じ食事療法の原則に固執できないことを知っているからです。 30代でストレスを感じているときは、デザートにノーと言うのは難しいですが、年齢を重ねるほど、食生活やポーションコントロールに注意する必要があります。デザートをグラスワインと交換すれば、長期的にはより良い気分になります。オメガ3脂肪酸が豊富な地中海式ダイエットは、フランスの美の秘訣の1つです。これは、肌を美しく見せるために必要なビタミンと抗酸化物質が豊富に含まれているためです。
メソセラピー
過去数十年の間に、フランスの女性は注射を含む美容法を採用してきましたが、ボトックスは採用していません。メソセラピーは、皮下脂肪で満たされた皮膚の中間層にビタミンとアミノ酸を注入することで構成されています。注射は皮膚の自然なコラーゲン産生を促進し、処置後に根本的な変化はありません。結果は、長期的には皮膚がどのように見えるかを示しています。
医療ペディキュア
フランスの女性に彼らの評判を与えるフランスの美しさの秘密のためのもう一つのトップの選択は、医療ペディキュアです。美容院に足を踏み入れて足の爪を塗りたい色を選ぶ代わりに、フランスの医療ペディキュアはより複雑な手順であり、肌を柔らかくし、爪をゴージャスに見せます。マニキュアをスキップすることは、爪が乾いたり黄色くなったりすることがないことも意味します。
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