しわの最大の原因を知っていますか？最も重要なしわの神話と事実のいくつかを発見してください、そうすればあなたは可能な限りしわを防ぎそして戦う準備ができているでしょう。
しわについてのトップ神話
最大のしわの神話の1つは、脂性肌の女性はそれらを手に入れることができないということです。それは単に真実ではありませんが、この神話の背後にある本当の事実は、適切な水分補給が得られない乾燥肌ではしわがより目立つということです。しわの神話や事実に対する同様のアプローチは、水をたくさん飲むとしわと戦うのに役立つと言っていますが、これも完全には真実ではありません。水分補給は全身と肌にとって非常に重要ですが、実際には老化の兆候と戦うことはできません。
遺伝子はあなたの老化に大きな役割を果たすことができますが、しわについてのいくつかの神話はあなたがあなたの母親と同じように老化すると主張します。皮膚科医によると、あなたの肌を正しい方法で世話することは「良い遺伝子」よりも重要です。しわを防ぐために、必ずスクリーンを外して、毎晩メイクを脱いでください。
しわの神話や事実には運動も含まれます。一部の女性は、定期的な運動がしわを引き起こす可能性があると考えていますが、実際には、顔の筋肉の調子を整え、血液循環を改善することで、長期的にはしわを防ぐのに役立ちます。
しわの最大の原因
日焼け止めは老化プロセスの最大の促進剤であり続けるので、毎日日焼け止めを着用することを忘れないでください。あなたはまだそれらを最終的に得るでしょう、しかし紫外線はあなたの肌に大混乱をもたらす可能性があり、それは時期尚早に現れるしわの最大の原因の1つです。
喫煙はしわのもう一つの大きな原因であり、そうでない場合はそれをやめるべきです。さらに難しいのは、顔の筋肉の収縮です。目を細めて、サングラスまたは適切な度付き眼鏡を着用して、顔の筋肉が頻繁に動かないようにしてください。
あなたの枕がそれらを引き起こすことができるという最大のしわの神話の1つは実際に真実です。仰向けに寝るか、しわ防止枕または枕カバーを購入してみてください。
老化に関する神話
しわについての最も人気のある神話に加えて、悪い選択につながる可能性のある他の誤解があります。しわの神話や事実に注意を払えば、遺伝子はこれまでのところしか得られないことを知っていますが、より長く、より充実した生活を送ることがあなたにとって重要である場合、健康的なライフスタイルは実際には長期的にはより重要です。
老化についての愚かな神話のもう一つは、関節炎、骨粗鬆症、またはあなたの動きを制限し、あなたが運動するのを妨げる他の病気に誰もが苦しんでいるということです。身体的にも精神的にも活動的であり続けることがあなたの人生を延ばす最良の方法であるため、年をとっても運動で体調を整えてください。
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