靴や靴下を間違えると、歩いていても水ぶくれができます。ハイキングやランニングをする人によく見られるように、足の水ぶくれは痛みを伴い、アクティブなライフスタイルを妨げる可能性があります。足やその他の部位の水ぶくれを防ぐ方法をご覧ください。
皮膚の摩擦によって発生した水疱は、皮膚のプレーヤーが離れ、空のスペースが液体で満たされると形成されます。皮膚の赤くて暖かい領域として始まったものは、摩擦や摩擦が止まった後でも、すぐにブリスターに変わる可能性があります。
水ぶくれ予防のヒント
手に水ぶくれができるのを防ぐのは難しいことではありません。有害な摩擦を避けるために、単に水ぶくれをつけたままにしてください。物事はあなたの足にとってもう少しトリッキーになります。水ぶくれを防ぐ最善の方法は、特にランニングシューズの場合は、自分に合った靴を履いていることを確認することです。
新しい靴を屋内で数時間着用すると、余分な摩擦が発生しやすい領域を特定し、水ぶくれを防ぐのに役立ちます。
靴下は水ぶくれの予防にも非常に重要な役割を果たします。綿は湿気を吸収し、肌に強く擦れる繊維を持っているため、最悪の選択です。
合成素材で作られた吸湿発散性のある靴下は、水ぶくれの原因となる摩擦を減らすことができ、2層の靴下も同様の効果があります。
すでに不快感を感じていて、ブリスターが来る可能性があることがわかっている場合は、モールスキンの包帯でその領域を覆ってください。これにより、開発が終了しても保護されます。通常のバンドエイドよりもはるかに効果的です。摩擦がさらに大きくなる可能性があります。
水ぶくれ防止製品
選択できる製品がたくさんあるので、水ぶくれの予防は比較的簡単です。最も評価の高い製品の1つは、 BlisterShield です。 、 2Toms によって作成されました 、靴下を履く前に靴下の中に塗ることができるシリコーンパウダー。
その他の水ぶくれ防止製品には、SportSlick、 Gold Bond Friction Defense などの潤滑剤が含まれます。 およびBodyGlideは、すべて足の水ぶくれを防ぐために特別に設計されています。
摩擦を避ける最も簡単な方法は、ワセリンを使用することです。石油ゼリーは水ぶくれを防ぐのに役立ち、靴下を履いた後は特に違和感はありません。
どちらの方法で水ぶくれを防ぐ場合でも、水ぶくれの中の液体の排出は、泡の端にある滅菌針を使用して行う必要があることに注意してください。
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