アロエベラジュースを大量に飲むことは、この天然飲料には非常に悪い副作用があると信じている人もいれば、そのすべての利点に異議を唱える人もいるため、物議を醸しています。アロエベラジュースがあなたに適しているかどうかを自分で判断してください。
アロエベラジュースの利点 内部と外部の2つのカテゴリに分けることができます。アロエベラジュースを肌や髪に塗ると特別な性質がありますが、それを摂取すると他の多くの効果が得られます。
アロエベラジュースは何に適していますか？
アロエベラジュースを飲むことの最も科学的に証明された利点は、その強力な抗菌成分に関連しています。ジュースは口内細菌と戦うことができ、歯の問題のリスクを低下させ、また、炎症を起こした歯茎を和らげることができます。
ジュースはまた、酸逆流症状と戦い、下剤の特性のおかげで結腸を改善し、きれいにすることで知られています。アロエベラジュースのその他の利点は、免疫力の向上、血糖値の低下、代謝の刺激、血圧の安定化などです。 。
アロエベラジュースは、軽度の皮膚病変にも使用され、治癒を早めますが、その成分が実際に治癒プロセスを遅らせる可能性がある深い傷にはお勧めしません。
髪用アロエベラジュース
お肌に使用する場合は、頭皮や髪にアロエベラジュースを塗ることもできます。その主な利点には、髪の成長を助け、フケを減らし、油性の髪を引き起こす頭皮への油の蓄積を防ぐことが含まれます。髪にアロエベラジュースを使用するか、植物から抽出できる場合は、より濃縮されたジェルに固執します。
アロエベラジュースの副作用
アロエベラジュースをガンに関連付けた唯一の研究はラットで行われ、葉全体が特徴でしたが、人間が消費するアロエベラジュースには有毒な葉のほとんどが含まれていません。
アロエベラに含まれる天然化学物質は、胃のむかつきや下痢を引き起こし、大量に摂取すると低血圧を引き起こす可能性があります。アロエベラジュースの副作用には、発疹も含まれる場合があります。
妊娠中および授乳中の女性は、12歳未満の子供と一緒に、植物から作られたアロエベラジュースを摂取してはなりません。
アロエベラジュースの作り方
葉のスパイクを切り取って新鮮な葉からアロエベラのゲルを抽出し、横に切った後、この透明な内側のゲルをブレンダーで柑橘系の果物、できればレモンからの少量のジュースと混合する必要があります。
アロエベラのジェルを2分間ブレンドした後、冷やしてから、グラス1杯の水または新鮮なフルーツジュースに大さじ2杯のジェルを加えてジュースを作ります。
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