夏休みに向けて肌を整えて、休暇中に最高の気分を味わってください。肌を夏に向けて準備し、健康で輝きを保つ方法を見つけてください。
夏の肌のお手入れ方法や夏休みの準備をするときは、毎日使う化粧品やメイクを減らしてみてください。
はちみつ、ヨーグルト、パルプフルーツなどの天然成分から作られた自家製マスクでお肌を治療してください。
肌が接触する化学物質を減らすことに加えて、夏の健康な肌のためのいくつかの非常に重要なヒントがあります 。
適切に角質除去
定期的に剥離することで、ブレイクアウトを防ぎ、肌を最高の状態に保ちます。サリチル酸を含む製品を使用するか、水と混合した粉砕アスピリンから独自のスクラブを作るだけです。サリチル酸は、死んだ皮膚細胞を取り除き、皮膚のにきびを防ぎます。
細心の注意を払って不要な髪を取り除く
ビキニシーズンの準備は通常、ある程度の脱毛を意味しますが、事前に計画する必要があります。かみそり、ワックス、またはレーザー脱毛手順を使用するかどうかにかかわらず、除去手順後48時間以内に、皮膚を長時間太陽にさらさないでください。
適切な食品を食べる
あなたに良い食べ物を食べ、あなたの肌をさらに保護することは非常に重要です。毎日あなたの食事に調理されたトマトを含めるようにしてください。強力な抗酸化物質であるリコピンが豊富なトマトは、肌が太陽と戦うのを助けます。新鮮な果物や野菜、そして油分が少ない食品は、夏のスキンケアのもう1つの重要な食事ガイドラインです。 。
夏の輝く肌のためにも水分を補給する必要がありますが、水、お茶、ジュースに固執する必要があることを覚えておいてください。コーヒーとアルコール飲料は肌から水分を排出し、脱水症のリスクを高めます。
日焼け止めを正しく使用する
適切なSPFの化粧品は一年中重要ですが、夏のスキンケアは太陽のUVA / UBV光線からの保護がすべてです。ロレアルサブライムサンシアープロテクトサンスクリーンオイルSPF15からドクターデニスグロススキンケアパワフルサンプロテクションSPF45まで、お肌に合った製品を選び、正しく塗ってください。
夏に健康な肌を保つための最も重要なヒントの1つは、日光浴をする20〜30分前に日焼け止めを塗ることです。紫外線の有害な影響から肌を保護するために、各日焼け止めの指示に従って、数時間ごとに再塗布するようにしてください。
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