にきびは一般的に青年期に関連していますが、この厄介な状態はまた、成人期を通して予期せず襲う可能性があります。私たちの顔色は何年にもわたって変化するので、私たちが10代の間に使用したのと同じタイプの治療は、おそらくうまくいかないでしょう。この状態の背後にある主な原因を見つけて、より透明な肌を得るために使用できるいくつかの戦略を見つけてください。
にきびは、アンチエイジングルーチンを始めたばかりの場合でも、最も予期しない瞬間に襲う可能性があります。明らかに似ていますが、大人のにきびは一般的に異なる原因を持っているので、治療も異なる必要があります。成人のにきびの最も一般的な原因は、ホルモンの不均衡または変動、アンドロゲンに対する過敏症、ストレス、過剰な皮脂、投薬、または間違った化粧品の使用ですらあります。さらに、にきびを取得しているようです にきびの発生が進行中であることの初期の兆候です。
にきびの発生の原因を取り除くことは理想的かもしれませんが、それは常に可能であるとは限りません。良い最初のステップは、現在の美容製品を分析し、必要に応じていくつかの変更を加えることです。油分を含まない、コメドジェニックでない製品は、いまだに悩まされている肌に最適です。ただし、スキンケア製品のみをチェックすることに限定しないでください。ヘアケア製品には成分も含まれている可能性があります。 それはあなたのブレイクアウトを悪化させるかもしれません。シリコーンベースの製品も肌に影響を与える可能性があるため、休憩を取ることをお勧めします。製品にシリコーンが含まれているかどうかを判断できるように、「ithicone」や「icate」などの接尾辞が付いた成分を探してください。
にきびを治療するときは、適切なクレンザーを選択することも非常に重要です。クレンジングジェルを選択するときは、10代向けに販売されている製品を使用しないように注意してください。これらの製品は一般に脂性肌を制御するように設計されていますが、大人は一般的に乾燥肌に苦しんでいます。
2.5〜5％の過酸化ベンゾイルまたは2％のサリチル酸を含む製品は、死んだ皮膚細胞や細菌を除去しながら炎症を抑える傾向があるため、良い選択かもしれません。 1日2回以上顔を洗わないように注意し、強くこすりすぎないようにしてください。そうしないと、善よりも害を及ぼすことになります。これらの製品が1か月以上経っても期待した結果が得られない場合は、しわと戦うのにも役立つ成分であるレチノールを含む製品も良い選択になる可能性があります。
習慣は状況をさらに悪化させる可能性があるため、注意深く分析する必要があります。頻繁に顔に触れたり、顔を手に置いたりする習慣は、にきびに苦しんでいるときに非常に有害な場合があります。同様に、運動 肌の見た目を間接的に改善することができます。できるだけ早く顔から汗を洗い流さないと、汗が毛穴を詰まらせる皮膚の油と混ざり合うため、にきびの吹き出物を招く可能性があります。
皮膚科医を訪問することも、問題をより効率的に解決するのに役立つ可能性があるため、良い考えです。適切な治療を処方することは別として、診療所で行うことができる追加の治療はより多様になる傾向があります。 にきびの傷跡を治療したい場合は、レーザー治療とインテンスパルスライト治療も利用できます。 ただし、これらの治療法は費用がかかるため、最初に他の選択肢を検討することをお勧めします。
食事やその他の生活習慣などの要因が間接的に肌の見え方に影響を与える可能性がありますが、それらを無視するべきではありません。加工食品の摂取を制限し、より新鮮な果物や野菜、赤身のタンパク質、健康的な脂肪、複雑な炭水化物を食べることで、炎症との戦いがさらに進み、肌が改善されます。
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