私たちの肌は、人々が私たちについて最初に気付くものです。それは私たちが持っている最大の資産の1つです。美しく健康な肌を保つために、やめるべき一般的な悪い肌の習慣がいくつかあります。今日は、肌に完全にダメージを与える可能性があるため、壊す必要のある最悪の肌の習慣をお伝えします。第一印象が重要であるため、女性は通常、肌がどのように見えるかについて非常に心配しています。輝く若々しい肌は、私たちの成功の鍵です。美しい肌は自信と自信があなたに力を与えることを意味します。女性が通常肌に与える最悪の習慣を知りたい場合は、嫉妬に値する素晴らしい肌を作るために、読んでアドバイスを読んでください。
私たちの肌がどれほど重要であるかを知っているので、あなたはあなたの肌が内側と外側からも健康になるのを助けるためにいくつかの小さなステップを踏むべきです。肌に少し注意を払わなければ、高価な美容トリートメントは無駄です。あなたの外見に大混乱をもたらす可能性のあるあなたの肌の最大の敵をチェックしてください。何らかの行動を取り、それらを回避するようにしてください！
喫煙
喫煙は、あなたの健康と肌の見た目にも同様にできる最悪のことの1つです。タバコはお肌の早期老化の主な原因です。この習慣を破らないと、肌に深刻なダメージを与え、顔に深いしわやシミができます。
過剰剥離
角質除去はお肌に健康的です。それはあなたの毛穴をきれいにし、あなたの顔をリフレッシュします。しかし、角質除去スクラブを過剰に使用すると、肌に良いよりも害を及ぼす可能性があります。それは実際に石油生産を強化することができ、したがってにきびと頻繁な発疹につながる可能性があります。したがって、常に製品パッケージの指示に従ってください。
寝る前に顔を洗わない
あなたの顔を無視し、一晩あなたの顔に化粧を残すことはあなたがやめるべき恐ろしい習慣です。化粧は毛穴を詰まらせ、頻繁な吹き出物やにきびの問題を引き起こす可能性があります。これに加えて、化粧は簡単にあなたの目に入ることができ、目の炎症や深刻な感染症をあなたに残します。皮膚細胞の更新は夜に行われるため、顔を適切に洗浄して、皮膚を呼吸させ、更新プロセスを支援する必要があります。
ジャンクフードを食べる
適切な食事はあなたの肌に驚異をもたらし、健康な肌に必要なすべてのミネラルとビタミンを提供します。ジャンクフードは、にきびの発生の原因となる糖質、脂肪、油、炭水化物を多く含みます。ジャンクフードの消費量を減らすと、数週間で肌が大幅に改善されます。
にきびをはじく
もちろん、にきびをはじくのは魅力的です。しかし、ピンプルを絞ると、細菌が卵胞の奥深くまで押し込まれて広がり、皮膚に炎症や感染症を引き起こしやすくなります。ジッツを絞ると、不快なニキビ跡が現れることもあります。傷がはじけるのを防ぐことができない場合は、始める前に、必ず指を清潔なティッシュで包んでください。より深刻なにきびの問題がある場合は、この問題を解決するために美容師を訪ねてください。
日焼けが多すぎる
日光に過度にさらされると、皮膚の早期老化を引き起こし、皮膚がんの出現のリスクを高めます。太陽の下で外出するときは、UVAおよびUVB光線の損傷から肌を保護するために、常に適切な広域スペクトルの日焼け止め製品を使用するようにしてください。結果を被るのはあなたの肌なので、日焼けを誇張しないでください。
遅くまで起きている
完璧で健康な肌を保つためには睡眠が不可欠です。また、日中に生じた細胞の損傷を体が修復する時期でもあるため、毎日十分な睡眠をとることが非常に重要です。
汚れた化粧ブラシの使用
汚れた化粧ブラシは肌に多くの害を及ぼす可能性があります。あなたがそれらをきれいにすることを怠ると、あなたは詰まった毛穴と感染症とさらに多くのにきびの問題に終わる可能性があります。これを避けるために、メイクアップブラシを月に1〜2回シャンプーで洗い、よくすすぎ、乾かします。