あなたの肌のニーズはあなたの人生のあらゆる段階で変化し、あなたのスキンケアルーチンはその特定のニーズに適応する必要があります。肌を素晴らしい状態に保つためにどのスキンケアソリューションが適切かを学びましょう。特定の肌の問題に関する10代のすべきこととすべきでないこと、20代と30代の肌を維持し、しわを防ぐ方法、40代と50代の老化の兆候と戦う方法を確認してください。
10代の頃、あなたの肌は再生、再生、弾力性の点で最高の状態です。しかし、この時代の欠点は、「ホルモンの大混乱」、つまりにきび、にきび、過剰な皮脂の生成です。
驚いたことに、多くのティーンエイジャーは、ウォッカ、ディープヒート、TCP消毒剤、歯磨き粉、さらにはネイルポリッシュリムーバーを肌に使用して、シミやニキビと戦っていますが、そのような極端な長さにしない人でも、過酷なスクラブを使用して肌に修復不可能な損傷を与える可能性がありますと研磨剤。
また、もしあなたがにきびの問題のある肌に苦しんでいるなら、肌から余分な油を取り除こうとすると、それが過剰に補償されてさらに多くを生成するように促します！
したがって、SDアルコール（スキンケア製品で非常に一般的な成分）を含むものは避け、代わりにサリチル酸を含む穏やかな抗菌クレンザー、または余分な油を吸収するのに役立つ粘土ベースのクレンザーを選択してください。あなたの肌を知ることは本当に重要です、そしてそれがクレンジング後にきつく感じるならば、何かマイルドに切り替えてください。
顔の傷やシミは、余分な油分、古い角質の蓄積、バクテリアの3つの要因の組み合わせによって引き起こされます。古い角質の蓄積に対抗するには、ジェントルスクラブ/エクスフォリエーターを使用します。
傷の場合は、ベンジルペルオキシド5％などのトリートメントを使用して乾燥させ、その場所を選んだり絞ったりする衝動に抵抗してください。あなたはそれを悪化させ、一生自分を傷つける可能性があります-あなたの斑点はきれいになりますが、傷は永遠に続くことを常に忘れないでください！
傷のあるクリアリングコンシーラーのような製品で赤みを隠します。これは、スポットを隠すときにスポットをザッピングするのに役立ちます。
保湿することを忘れないでください–脂性肌はまだ栄養を必要とします。メイクアップのために肌を刺激するトリオイリーフリーの処方。
難しいことはわかっていますが、絶望しないでください。適切に選択された製品は、肌の状態を大幅に改善することができますが、にきびを完全に取り除くために薬が必要になる場合があります-医師に相談してください。
そして心配しないでください、ほとんどの十代の若者たちは彼らが彼らの20代に達する時までに状態から成長するでしょう。
あなたが20代に達する時までに、あなたは間違いなくあなたの保湿剤でSPFを身に着けているべきです。それがメロキシルXLのような化学的日焼け止めであろうと酸化亜鉛のような物理的日焼け止めであろうと。SPFモイスチャライザーを選ぶときは、UVA（あなたを老化させる光線）とUVB（あなたを燃やす光線）の両方から保護するように「広いスペクトル」であることを確認してください。
肌の専門家は、冬でも顔に少なくとも15のSPFを着用することをお勧めします。夏の間はSPF25を、残りの期間はSPF15をお試しください。
20代になると、アイクリームを着る習慣を身につける絶好の機会です。目の周りの肌はとてもデリケートで、顔の残りの部分の前に線やしわが現れることがあります。したがって、朝と夜は、軽いアイクリームを使用して栄養を補給してください。
10代で肌が良い人の中には、20代でにきびを発症する人もいます。これは通常、PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）などのホルモンの変化またはストレスが原因です。明らかに最善の攻撃は原因に対処することです。したがって、ストレスが原因であると思われる場合は、生活にもっとリラックスを取り入れて、医師に相談してください。
大人のニキビがなくても、毛穴をふさぐ製品が原因であることが多い黒ずみや稗粒腫（白ずみ）がある可能性がありますので、メイクや保湿成分を確認してください。
これらの成分はすべてファンデーションやチークによく見られ、シミやシミができやすい場合は避けてください：ミネラルオイル、赤い染料、ミリスチン酸イソプロピル、ラノリン。
細胞のターンオーバーは30代で遅くなり始めるので、肌が少しくすんで見えるかもしれません。死んだ皮膚細胞を取り除くために定期的な角質除去でこれと戦うのを手伝ってください。従来のスクラブ、エクスフォリエーターよりも細かい天然顆粒を含み、皮膚を刺激してはならないマイクロダーマブレーション製剤を選択することを検討してください。あなたの肌は輝きを欠いています、そしてそれをゼロの努力で増やすために、あなたのファンデーションの下で光反射または摩耗照明液でファンデーションを試してください。
あなたが子供をジャグリングしているのか忙しいキャリアをしているのかに関わらず、今こそあなたが一日中新鮮で洗練された見た目を保つ5分間のメイクアップルーチンを手に入れる時です。
あなたの40代はあなたの肌がしわやシミなどの老化の兆候を実際に示し始める10年になる傾向があります。ありがたいことに、シミの出現を減らすのに役立つ多くの明るい製品が市場に出回っています。
年齢を重ねるにつれて石油の生産量が減少するため、肌の感触が著しく乾燥することもあります。ただし、オイルドライ肌とモイスチャードライ肌のタイプには違いがあり、更年期に達するまで製品に余分なオイルを入れる必要がない場合があります。肌が乾燥していると感じた場合は、保水性に優れたヒアルロン酸が豊富な製品をお選びください。
ビタミンA（通常はレチノールと呼ばれます）は、コラーゲンを刺激してよりふっくらとした表皮効果をもたらし、細胞代謝回転を高めてより滑らかな仕上がりにし、色素沈着を減らすため、特に古い肌に人気のある製品です。
ただし、レチノールは刺激を引き起こす可能性がありますが、ほとんどの人が許容できる形態はパルミチン酸レチニルです。
ビタミンAを含む製品を選択する場合は、必ずスクリーンなしの商品を着用してください。細胞のターンオーバーを増やすことで、皮膚の表面にある細胞は若くなり、太陽のダメージを受けやすくなります。
50代に達するまでに、細胞のターンオーバーは大幅に遅くなります。そのため、皮膚をできるだけ活気のある状態に保つために、くすんだ死んだ皮膚細胞を取り除くことが重要です。生成中の美容液は保湿剤の下に着用することができ、新鮮な結果を得るために肌を再表面化するのに役立ちます。
前述のように、私たちが年をとるにつれて石油の生産は遅くなり、閉経すると、より豊かでエモリエントな保湿剤が必要になる可能性があります。コラーゲンとエラスチンの両方が太陽生成のフリーラジカルによって攻撃されますが、抗酸化物質は損傷を最小限に抑えるのに役立ちます。だからあなたの保湿剤が広いスペクトルの日焼け止めと一緒にコラーゲンとエラスチンを含んでいることを確認してください。
ペプタペプチドは、アンチエイジングの現在の流行語であり、研究により、皮膚でのコラーゲンとエラスチンの生成を促進するのに効果的であることが示されています。あなたのスキンケア範囲を選ぶとき、それらを探してください。
どちらの製品を選択する場合でも、常に時間をかけてください。肌の全体的な外観は約1か月後に改善するように感じるはずですが、より劇的な変化を得るには、最大6か月待つ必要があるかもしれません。