あなたはセルライトを取り除くためにすべてのよく知られた方法を試しましたか、それでもそれはそこにありますか？この美しさの欠陥の不快な影響を目に見えて減らすために専門家によっても使用されるマッサージを試してみませんか。効率的な自家製セルライトマッサージを自分で行う方法の詳細をご覧ください。
セルライトを取り除くことは、単純な減量プロジェクトよりもはるかに複雑な問題であることが実証されました。確かに、毒素は皮膚の表面の下に詰まっているので、いくつかの抜本的な方法を適用しない場合、毒素を排除することはより困難になります。
あなたの成功を保証するいくつかのセルライトダイエット、トレーニングプラン、化粧品があります。しかし、この問題に苦しんでいる人の大多数は、疲れ果てたマッサージセッションのためにむしろ専門家に連絡したいと思うようです。
ますます多くの人々がこれらの儀式ショーに時間とお金を費やし、美容院に行かなくても誰もが自宅でそれを使用できるようにするための少しの助けを借りているようです。この負担を取り除くチャンスを増やすために、これらの自家製セルライトマッサージチップを読んでください。
マッサージはセルライトを取り除くための古代の方法です。疲れ果てたトレーニングとして脂肪を溶かすだけでなく、体内の血行を促進します。患部に一定の圧力をかけることで、皮膚を含むすべての体の部分で酸素の拡散を促進することができます。
明確な計画を立てることが賢明です。セルライトマッサージを毎日のスケジュールに含めることができ、この簡単な儀式に5分だけ費やすことができます。ただし、忙しすぎる場合は、目に見える結果を楽しむために、少なくとも週に2回は行ってください。
まず、マッサージセッションを開始する前に、肌が適切に水分補給されていることを確認してください。プロセスを容易にするために、エッセンシャルオイルまたはある種の栄養ローションを使用することが不可欠です。
その部分が乾燥しすぎると、指や他の道具をローラーとして使用するのが非常に困難になる可能性があります。ペパーミント、ジンジャー、またはラベンダーオイルを使用してください。これらは市場で最高の抗セルロースエッセンシャルオイルです。
それらの効果を試してから、理想的な血流を最大化するために定期的に皮膚に適用してください。さらに、これらのいくつかは体温の上昇も促進します。これは毒素を排除し、余分なポンドを取り除くときに役立つ要因です。
アンチセルライトマッサージの黄金のルールの1つは、人差し指と親指を最初に使用することです。これは、より複雑なテクニックのために患部を準備するのに最適な方法です。次に、マッサージには、ストロークとスムージングの2つの基本的なフェーズがあります。私たちの有機体から有害な液体や薬剤を取り除くためのこれらの破壊的なトリック
なでることから始めて、それをするためにあなたの指だけを使ってください、そして特に先端に集中してください。この方法で肌をマッサージすると、ゆっくりとやさしくなり、心地よい肌になります。誤解に反して傷つくことはありません。次に、スムージングフェーズが始まります。この場合は、指ではなく手のひらを使用します。このプロセスの前には、常にストロークを行う必要があります。
さて、スムージングを少し難しくして、表面から肌のレベルの深さに浸透します。皮膚の下にある小さな毒素バッグを感じて、圧力をかけてマッサージしてみてください。肌をつかむ必要はなく、表面を滑らかにするだけですが、それを数回繰り返すことでより効率的になります。
マッサージセッション中にこれらの2つの方法を交互に行います。健康的な食事プランでこの儀式の効率を高めることを忘れないでください。野菜や果物を毎日の食事に取り入れ、水分摂取量にも特別な注意を払ってください。水と栄養液は、セルライトを取り除くための最も安価で最も自然な方法であることを忘れないでください。
