私たちの歯は私たちの栄養や健康についてさえ多くを語ることができます。あらゆる状況できれいに見えるために、歯を汚す食品についてもっと学びましょう。あなたの笑顔であなたの側近を魅了するために彼らの消費を減らしてください。
汚れはさまざまな要因によって私たちの歯に現れる可能性があります。これらは明確なものか、一時的なものです。私たちが消費する食品に応じて、被害は悪化することも劇的ではなくなることもあります。しかし、あなたが完璧な笑顔を望んでいるなら、それはあなたの歯がいかなる内部的または外部的な損傷からも防ぐ価値があります。あなたの食事からこれらの成分を完全に排除する必要はありません。重要なのは、摂取量を減らし、明確に定義された歯科治療に従うことです。
歯のホワイトニングは、今日では非常に人気があり、自家製またはプロのものを選ぶことができます。しかし、予防はあなたの歯が最初の純粋な白い色調を保つことができる唯一の保証であるように思われます。これが最もよく知られている歯を汚す食品です。
お茶
緑茶と紅茶が私たちの健康に奇跡を起こすことができることが証明されました。確かに、歯科治療は、虫歯からバクテリアやその他の有害な要因を排除する品質以外に例外はなく、これらにはいくつかの「目に見える」欠点があります。これらの飲料の大ファンである人は、あきらめたくないかもしれませんし、毎日のお茶の摂取量を減らすことさえしないかもしれません。ただし、お茶の量を減らす必要はありません。お茶を冷たくしたり、熱くしたりしないようにすることを検討する価値があります。
これらの状態は歯のエナメル質に大きな損傷を与える可能性があるため、結果的に色や歯に影響を与えます。汚れが歯に完全に浸透しないように、この方法の間にお茶の温度を保つようにしてください。斑点が永久に歯にとどまる可能性がない限り、この原則に従う価値があります。
醤油
この材料はほとんどすべての料理に使用されており、食事に特別な味を加えています。しかし、良いものには少し悪いものがありますが、醤油も例外ではありません。
それは暗い色の色素のためにこれらの構造に浸透することによってあなたの歯を汚すことができます。そのため、醤油を飲んだ直後、またはせいぜい1時間後に、歯を洗うか、純粋な水で口をすすぐことをお勧めします。
トマトソース
イタリア料理ファンは、好きなトマトソースと真っ白な歯のどちらかを選ぶと涙が出るかもしれませんが、状況はそれほど悪くないので、選ぶ必要はありません。素早いデンタルケアルーチンと組み合わせれば、美しい笑顔ができます。
その酸性の質のために、それはあなたの歯の表面に付着し、明確な汚れを引き起こす可能性があります。この災害を防ぐ方法の1つは、歯のエナメル質を保護する成分も含む食品を選択することです。ほうれん草は、これらの天然歯のホワイトニング剤の1つです。
赤ワイン
エステティシャンは、赤ワインの果てしない美しさの効果をパロットするのを助けることができません。確かにそれは特にまともな量で消費される健康飲料です。しかし、ポリフェノールを含んでいるため、歯を簡単に汚すことができます。さらに、アルコールはエナメルに有害な影響を及ぼし、エナメルを弱め、他の損傷を受けやすくします。一方、この成分には大きな利点もあり、赤ワインは歯の病気と効果的に戦います。ガムに影響を与えます。
コーラ
有毒なリン酸とクエン酸の含有量に加えて、この飲料は歯の健康的な白い色調を弱める可能性もあります。過度の摂取は、いくつかの歯の問題を引き起こす可能性があります。コーラ中毒者は、毎日の摂取量を減らしたり、この治療法を取り除く準備ができていない可能性がありますが、その悪化する影響を減らすためのいくつかの方法があります。これを行うための最良の方法は、ストローを通してそれを飲むことです。これにより、エナメルとの接触が改善され、さらなる損傷から保護されます。