緑茶が美容ケアにもたらす多くの利点、美しく健康な肌のためのアンチエイジング効果を備えた優れた抗酸化物質をご覧ください。
緑茶は、アスリートと一般の人々の両方の間で非常に人気があります。緑茶はCamelliasinensisと呼ばれる植物でできており、いくつかの抗酸化物質が含まれています。
その驚くべき利点のために、ますます多くの食事療法と美容アドバイザーがそれを推奨しています。
緑茶の摂取は、減量に不可欠な代謝を促進することが実証されています 。脂肪の酸化を促進し、体にエネルギーを供給します。
毎朝緑茶を飲み、体への影響をテストします。これは、1日あたり約80カロリーを燃焼するのにも役立ちます。
スキンケア 専門家は、緑茶が特に湿疹やにきびに苦しむ人のために私たちの肌に特別な効果があることを発見しました。
湿疹の場合、保湿剤の役割を果たします-ビタミンE の20倍強力な強力な抗酸化特性が含まれています 。
定期的に飲むことは、湿疹の症状を軽減するための治療法になります。保証された結果を得るには、1日3杯で十分だという人もいます。
緑茶はまた、既存のにきびを予防し、戦うのに適しています-このハーブの方法は、化学物質よりもはるかに害が少ないです。緑茶抽出物を含むいくつかの化粧品を見つけることができますが、それを消費することが最も簡単で確実な方法です。
この奇跡の飲料には、化学的な抗酸化物質やE、C、Aなどのビタミンが豊富な美容製品のどれよりも多くの抗酸化物質が含まれていると言われています。
保湿フェイシャルとして使用でき、肌の表面から毒素を取り除きます。
次のレシピは素晴らしい結果をもたらします：
-小さじ1杯の緑茶の葉と大さじ3杯のマヨネーズを混ぜ合わせ、顔に塗り、20分間そのままにします。それを洗い流し、顔を軽くたたいて乾かします。緑茶を茹でます。冷めたら、お肌のクレンジングプロセスの最後にトナーとして使用してください。
ボディローションに少量の緑茶を加えることもできます。これは肌にアンチエイジング効果をもたらします。
歯を保護する 緑茶と一緒に、高価なうがい薬や歯磨き粉にお金を浪費しないでください。緑茶は、さまざまな毒素から歯を保護する天然のフッ化物源です。それはまたあなたの息を新鮮に保つことができます。基本的に甘い息のために定期的に飲んでください。
お茶からのフッ化物は、歯のエナメル質に結合し、口腔組織を保護することができます。日常生活に取り入れましょう。
頭痛：緑茶を飲むことは、頭痛に対処する最も簡単な方法です。緑茶（あらゆる種類の）を自分で沸騰させ、砂糖を加えないでください。すぐに抗酸化物質が痛みを和らげます。蒸気が出るので、熱く飲んでください。また、あなたをリラックスさせてください-この方法は有用なストレスバスターです。
最後になりましたが、爪：指や足の爪を緑茶に約20分間浸すと、バクテリアが除去され、爪の成長が促進されます。