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ああ、妊娠線…私は最初の妊娠で妊娠線を取得し、それ以来、さらに5回の妊娠を経ても妊娠線を取り除きました。さらに良いことに、私は新しいものを手に入れていません！これは主に健康的な食事とライフスタイルによるものだと思いますが、今日は私が作ったストレッチマーク軟膏保湿剤も共有しています。
誤解しないでください。母性の1秒をより良い腹筋と交換することはありませんが、ママの縞模様を獲得したからといって、それを維持したいという意味ではありません。
妊娠以外にも、このサルブは、何らかの理由で体重が増えたり減量したりするときに肌に栄養を与えるのに最適です。
それはしばしば遺伝学のせいにされますが（そしてこれにはいくつかの真実があります）、他のものがストレッチマークに貢献します。思春期、重度の体重増加、妊娠中など、皮膚が急速に成長して伸びると、ストレッチマークが生じることがよくあります。
メイヨークリニックによると、コルチゾールのレベルが高いと、肌の色調に悪影響を及ぼし、肌のエラスチン繊維を弱めます。 （これが私のコルチゾールを制御下に戻す方法です。）
それらを魔法のように消すDIYストレッチマーククリームはありませんが、ストレッチマークを消すのに役立ちます。何年にもわたって、「虎の縞模様」を消すのに役立ついくつかの重要なことを見つけました。
傷跡やストレッチマークの退色に関しては、確かな実績を持ついくつかの重要な成分があります。優れたストレッチマーク軟膏は、妊娠中に赤ちゃんを収容するために伸びるので、肌をしなやかに保つのにも役立ちます。これが私が各成分を選んだ理由とそれがストレッチマークの出現を減らすのを助けるために何をするのかについての内訳です。
ああ、方法を数えさせてください…ココナッツオイルは、歯磨き粉からヘアトリートメント、スキンケアまで、私たちの家の周りでたくさん使われています。このストレッチマーク除去クリームにも役立ちます。ココナッツオイルは、皮膚が裂けることなく成長するのを助けることにより、ストレッチマークを防ぐのにも役立ちます。
バージンココナッツオイルは手元にありませんか？シアバターと液体キャリアオイル（スイートアーモンドやオリーブオイルなど）を同量で置き換えることができます。
これは私がココナッツオイルほど頻繁に使用するオイルではありませんが、このDIYストレッチマーク軟膏レシピでは本当に気に入っています。アプリコットカーネルオイルは抗酸化ビタミンEを多く含み、肌の保護バリアをサポートします。リノール酸が非常に多く、肌に栄養を与え、軽くて吸収の速いオイルです。
アプリコットカーネルオイルが手元にない場合は、スイートアーモンドオイルまたはグレープシードも使用できます。
シアバターの長期使用は、肌を柔らかくし、強化するのに役立ちます。創傷ケアを含め、長年にわたって医学的に使用されてきました。シアについての私のお気に入りの部分は、しなやかで強い肌のためにコラーゲンを生成するために必要なものを肌に提供する方法です。
ココアバターはシアバターよりも硬いですが、同じ利点がたくさんあります。このバターは、皮膚からの水分の損失を防ぐのに役立ち、伝統的にストレッチマークの防止と除去の両方に使用されます。乾燥肌に非常に潤いと栄養を与えます。
シアバターとココアバターはどちらも独特の性質を持っており、完全に置き換えることはできません。とはいえ、どちらか一方しかない場合でも、このレシピを作成できます。ココアバターをシアバターに置き換える場合は、硬いので使用量を少し減らします。
シアバターだけを使用している場合は、少量の蜜蝋が自家製のストレッチマーククリームを固めるのに役立ちます。
しわにはボトックスよりも優れていると言う人もいるかもしれませんが、ローズヒップシードオイルはストレッチマークにも最適です。ローズヒップシードオイルは、健康的なコラーゲンと皮膚細胞の形成を促進するために、ビタミンA、C、およびEを非常に多く含んでいます。わずかに乾燥しているため、このストレッチマーク軟膏のバターとココナッツオイルのより重い感触のバランスをとるのに役立ちます。
はい、オイルとバターだけを使用することは完全に可能ですが、ハーブの利点をそれらに注入してみませんか？カレンデュラは肌に関連するすべてのものに最適で、コラーゲン産生を刺激するのに役立ちます。
生姜は血行を促進し、炎症を抑えて肌の色調を改善することが知られています。また、コラーゲンの分解を防ぎ、肌を引き締めます。 Journal of Agriculture and Food Industry の2013年の記事 生姜が肌の修復に役立つと報告しています。
妊娠中のエッセンシャルオイルは、うまく言えば物議を醸しています。ありがたいことに、スキンケアに関してはいくつかの安全なオプションがあります。専門家によると、エッセンシャルオイルは最初の学期の間は制限されるべきであり、特定のものは完全に避けるべきです。
妊娠中の体のより小さな領域には、最大4％の希釈率を使用できます。バランスをとるために、このストレッチマーク軟膏は2％希釈を使用しますが、必要に応じて少し強くすることもできます。次のエッセンシャルオイルは、妊娠線の減少と退色を助けるために、第2および第3トリメスターで安全に使用できます。
このサルブは、成長する腹に対応し、妊娠に関連する皮膚の炎症を和らげるために、皮膚をしなやかに保つように設計されています。作るのはとても簡単なので、胎盤の脳があるときにレシピを覚えることさえできます。基本的にボディバターであるローションの一貫性を作るために泡立てることができます。
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