この女の子は本当に「ハードロックの世界のロックチック」です！彼女はゴージャスです。しかし、あなたを本当に魅了するのは、彼女がとても活気に満ちていて、素晴らしいユーモアのセンスを持っていて、完全に地に足がついているという事実です。パキスタン人の父親とチェコ人の母親の間に生まれたこのアメリカ市民が、ボリウッドを彼女の新しい家として心から受け入れたのは皮肉なことです。ロックスターでの彼女のデビューは素晴らしい発射台でした、そしてそれ以来、この美しい女性を振り返ることはありません！
ナルギス・ファフリが34歳であることを知って驚かれることでしょう。彼女は言います。「見栄えは重要ですが、若者はあなたの見た目とは何の関係もありません。それはあなたが自分自身についてどう感じているかと関係があると思います。私は心の中で12を感じているので、自分の思い通りに見て感じています。」ええと、それはまったく刺激的で、馬の口から直接美容のヒントを得るよりも何よりも優れているように聞こえます！
この乙女は決して美の苦痛に陥ることはありません。彼女はディープクレンジングと保湿を信頼しており、これらのステップは彼女の日常生活の不可欠な部分を形成しています。彼女はニュートロジーナの洗顔で誓います。彼女は搾りたてのオリーブオイルを使ってメイクを落としていますが、メイクの大ファンではなく、メイクがないのが一番だと思っています。彼女はどのブランドにも忠実ではなく、キッチンラックから離れた自然療法を完全に愛しています。彼女は、果物や野菜の特性を理解し、それらをスキンケア製品として使用することが最善であると提案しています。彼女は保湿剤として生クリームを徹底的に支持しています。
彼女は時々グリコール酸の皮やオキシフェイシャルで自分を甘やかします。彼女は月に数回Proacityフェイスマスクにふける。
自然で有機的なアプローチを保証するファクリさんは、ココナッツオイルが大好きで、週に数回髪をマッサージするだけでなく、コンディショナーとしても使用しています。彼女は、リーブインコンディショナーとしてココナッツオイルを1、2滴使用してシャンプーを投稿すると、それらの髪の房に完全に潤いのある輝きを与えると言います。毎回、なめらかで絹のような髪になります。
ちょっとした雑学：ナルギスはアメリカのネクストトップモデルの元出場者です。彼女のような体で、それはまったく驚くべきことではありません！しかし、興味深いのは、彼女が体操を嫌い、動き回ったり、階段を使ったり、ズンバを練習したりすることでカロリーを失うことです。
まず、階段について話しましょう。さて、彼女はマンハッタンで彼女の友人に会うために52階まで登り、20日だけ立ち止まりました 2分の休憩を取るために床。ですから、彼女はこれをワークアウトルーチンの主要な部分として実際に使用しています。
彼女はダンスが大好きで、ダンスと笑いがあなたに最高のものをもたらすことができると信じています。したがって、数回の短いストレッチの後、ファクリさんは彼女のお気に入りのワークアウトルーチンであるズンバに行きます。
彼女は、見栄えを良くするためには、良い遺伝子が良い習慣を補完しなければならないと固く信じています。したがって、彼女は正しく食べ、毎日少なくとも2リットルの水を飲みます。彼女はまた、毎晩8時間眠ることを確認します。彼女は毎日ビタミンサプリメントを摂取しています。彼女は2時間ごとに少量の食事をします。
しかし、私たちが本当に焦点を当てなければならないのは、彼女が正しく食べることをどのように強調しているかです。ナルギスは、健康的な食事は人生のために自分自身へのコミットメントでなければならないと言います。彼女は食べ物に慰めを求め、幸運にも彼女の健康的な食べ物を求めています。彼女の主食は、新鮮な野菜、バナナ、卵で構成されています。彼女は、空気入りの飲み物、加工食品、砂糖を完全に避けています。彼女はまた、ミルクとパンの摂取を最小限に抑えようとしています。
彼女は愛情を込めて料理をしているので、食事に穀物と豆類の両方を含めて、自分で食事を作るのが大好きです。彼女はダークチョコレートが大好きです。
朝食- ゆで卵3個
スナック- アーモンド、クランベリー、クルミ
昼食- サラダまたはチキンサンドイッチを添えた野菜スープ
スナック- バナナ2本またはオレンジとダークチョコレート
ディナー- 玉ねぎとメルバトーストまたはキノアとミックス野菜のイワシ
幸運なことに、とてもシンプルな彼女は、あなたが完全に気をつけるべき1つの爆弾です！彼女のシンプルで率直な生き方はとても簡単に適応できます。見栄えが良いとは、幸せで健康を維持することを意味することを誰が知っていましたか？そして、私たち、マギ 、役に立たない製品や治療法を追いかけ続けてください。思考の糧？
バナー画像クレジット：ナルギスファフリの