美容変身：本物の女性のための簡単な変更と美容のヒント

ジャック・ミスケル

よりプロフェッショナルな外観を得る

「私のミニマリストのメイクアップルックはもっと働く女の子である必要があります。」
— Chigozie Amara Ozor、26歳

かなりの計画： Chigozieは、ミシガン州アナーバーにある故郷のSephoraに行き、リードメイクアップアーティストのSarahWaltonとチャットしました。

レッスン1：ベースを受け入れる

大学院やスポーツで消費されたチゴジーは、特別な日のために財団を予約しました。 「忙しすぎて汗をかいてから再申請することはできません」と彼女は説明します。ウォルトンは、「ベルクロのようなファンデーションをつかむ」スマッシュボックスフォトフィニッシュファンデーションプライマーライト（$ 36、sephora.com）から始め、ブラシを使用して＃177（$ 40、sephora.com）でメイクアップフォーエバーハイデフィニションファンデーションを適用しました。チゴジーの肌。 「指が油を堆積させ、ベースが滑り落ちる可能性があります」とWalton氏は言います。

レッスン2 :(まっすぐな）線を歩く

「アイライナーはあまりつけません」とチゴジーは言う。防汚セフォラを使用してコールを維持します！ブラックのウォータープルーフライナー（$ 8、sephora.com）、ウォルトンはチゴジーの上まつ毛の近くに小さなハッシュマークを付け、ラインを滑らかに汚しました。ローラメルシエメタリッククリームアイカラーインアロイ（$ 22、sephora.com）などのクリームシャドウの薄層が、彼女の目の領域を明るくしました。

レッスン3：輝きを放つ

Chigozieは、常にマットなチークとリップカラーに惹かれてきました。しかし、「少しきらめきが彼女の美しい骨の構造と唇を際立たせます」とウォルトンは言います。頬に、彼女はピーチのコレスブラッシュ（$ 22、sephora.com）を適用しました。これは、脂っこく見えずに柔らかな輝きを与えます。砂時計エクストリームシーンハイシャインリップグロスインバース（$ 28、sephora.com）は唇をキラキラと輝かせ、さらに香油のように潤いを与えます。

ジャック・ミスケル

太陽のダメージを修復する

「太陽の下で楽しんできましたが、シワが気になります。」
— Erica Miller、27歳

かなりの計画： エリカは、皮膚のアドバイスのために、ニューヨーク大学の皮膚科の臨床助教授であるケネスマーク医学博士を訪問しました。

レッスン1：毎日SPFを使用する

エリカの明るい髪と目は、彼女を皮膚ガンになりやすくします—そして太陽のダメージを与えます、とマーク博士は言います。サングラスを勧めるだけでなく、彼は毎朝、コラーゲンの保存に役立つ亜鉛ベースのブロッカーであるZ-Silc Sunblock SPF 30（$ 30.80、beautybridge.com）から始めるようにアドバイスしました。彼はまた、彼女のプレーンジェーンローションを、Ren Vita-Mineral Radiant Day Cream（$ 45、renskincare.com）のようなしわ防止抗酸化物質が豊富なローションと交換することを提案しました。

レッスン2：スキンケアをカスタマイズする

エリカと彼女のボーイフレンドは、エリカの敏感肌には厳しすぎる角質除去洗顔料を共有しています。 「炎症はしわやしわに拍車をかける可能性があります」とマーク博士は言います。修正：ニュートロジーナエイジレスエッセンシャルズコンティニュアスハイドレーションクリームクレンザー（$ 7.99、ドラッグストア）など、メイク落としを兼ねる保湿成分入りのクレンザー。 MDスキンケアアルファベータピール（$ 78、mdskincare.com）のようなヒドロキシ酸は、300ドルのプロ用ピールの手頃な代替品であり、夜にやさしく脱ぎ捨てる方法です。

レッスン3：ゲルを棚に置く

斜視を防ぐために、エリカはクリームよりも保湿性の低いアイジェルを使用しています。 「乾燥はカラスの足に貢献します」とマーク博士は言います。 KMMD Tighten＆Lighten Eye Cream（$ 64、詳細は888-999-5293までお電話ください）のようなペプチドを使用したマルチタスカーは、滑らかなライン、デパフ、暗い目の下の円を明るくします。

ジャック・ミスケル

メンテナンスの少ない髪を手に入れよう

「私のヘアスタイリングコレクションは高価です。新しい赤ちゃんと一緒に、私はお金と時間を節約する必要があります。」
— Jennifer Horovitz、37歳

かなりの計画： ジェニファーは、ニューヨーク市のハーバルエッセンススタイリストであるチャールズベイカーストラハンと会い、いくつかのコーナーを切りました。

レッスン1：ラベルを読む

「高価なサロン製品は、弾力性を残しながら私の髪を滑らかにします」とジェニファーは言います。シリコーン（ -cone で終わる成分）が含まれている場合、より安価なオプションでも同じことができます。 ）、ストラハンは言います。ハーバルエッセンスは、タッチクリームを柔らかく仕上げる（$ 5.49、ドラッグストア）とダブカール＆スカルプトデファイニングムース（$ 2.98、ドラッグストア）です。それぞれの等量を混ぜ合わせ、湿った髪に適用し、丸いブラシを使用してブロードライします。

レッスン2：ツールを更新する

ジェニファーのヘアドライヤーは、長い髪には弱すぎて、乾燥時間が長くなりました。 「彼女には1,700ワット以上が必要です」と、Elchim 2001（$ 98、blissworld.com）を推奨したStrahanは言います。さらに、彼女のヘアアイロンは、ざらざらした髪を曲げるほど熱くなりませんでした。ホットツールゴールドカーリングアイアン（$ 35.99、ulta.com）の1インチバレルは、緩い波に最適で、3秒で平らにカールします。

レッスン3：眠っている間のスタイル

時間に追われているとき、ジェニファーは夜に髪を洗い、セクシーヘアカーリーモイスチャライジングコンディショナー（13.95ドル、場所はsexyhair.com）のような保湿製品をストランドに注入する必要があります。 Strahanは、2つの低いブレードを作成し、15分間風乾した後、それらの上で寝ることを提案しました。 「朝、自然の波と体を解き明かしてください。」

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敏感肌やブレイクアウトのケア

「助けて！私はうろこ状の腕と脚を持っていますが、背中にブレイクアウトがあります。」
— Katie Chiki、26歳

かなりの計画： 彼女の気難しい肌を軌道に戻すために、ケイティはカリフォルニア州ニューポートビーチの皮膚科医であるナンシーシルバーバーグ医学博士を訪問しました。

レッスン1：敏感になるのをやめる

ケイティは敏感肌用に作られたボディウォッシュで泡立ちました—慢性的に乾燥した腕や脚には最適ですが、ニキビを吹き飛ばすほど強くはありません。パーパスジェントルクレンジングバー（$ 2.45、ドラッグストア）のような優しい石鹸は、体の残りの部分を乾燥させることなく皮脂を取り除きます、とシルバーバーグ博士は言います。シャワーを浴びた後、ケイティは背中にロダン+フィールズアンブレミッシュサリチル酸ボディスプレー（$ 35、rodanandfields.com）などのサリチル酸スプレーを使用して、ブレイクアウトをさらに減らす必要があります。

レッスン2：ローションではなくクリームを選ぶ

寝る前の乾燥肌のかゆみを和らげるために、ケイティは刺激を与える可能性のあるメントール入りのローションを使用しました。代わりに、彼女はAveeno Skin Relief Moisturizing Cream（$ 9.99、ドラッグストア）などの優しいクリームを試す必要があります。 「クリームにはワセリンのような成分が含まれており、水分を閉じ込めてかゆみを防ぎます」とシルバーバーグ博士は説明します。 Cortaid（$ 9.99、ドラッグストア）のような1％のヒドロコルチゾンクリームは、彼女のより重度の湿疹のパッチを制御します。

レッスン3：OTCに移行

何年もの間、ケイティは朝のシャワーの後に乳酸で作られた処方の角質除去ローションを適用して、乾燥肌の蓄積を解消してきました。彼女は結果が好きでしたが、高額な値札は好きではありませんでした。 1本あたり100ドル以上を実行できます。シルバーバーグ博士は、AmLactin XLモイスチャライジングローション（$ 29.99、ドラッグストア）を提案しました。 「同様の有効成分が含まれており、同様に効果的な結果が得られます。」

元々はFITNESSマガジン、2009年7月/ 8月に発行されました。