成長して、私は美聖書のページを貪りました。それは、すべての信じられないほどの美容製品、ハッキング、テクニックに関する私の最初の洞察であり、1996年の発売以来（！）、非常に贅沢な約束を実現する美容製品に女性を導くのを支援するためのユニークなアプローチを採用しています。 Boojが発売から25年後に信じられないほどの25年を祝うことをマークするために、その作家のSarah StaceyとJo Fairleyは、魅力との25のベストビューティーヒントを共有しています。さらに、彼らは、1,200人以上の女性が、しわから傷、爪の剥離、「パンデミックヘアの課題」を介して、しわから色素沈着の問題への美容の懸念に対処する製品のテストに参加した美容聖書賞を開催しました。私たちを信頼してください、彼らは自分のものを知っています。すべての単語をラップする準備をします...
あなたが世界に直面することができない5つのメイクアップアイテムを特定します。 私たちの最初の美容聖書で、ボビー・ブラウンは「最も重要なものを決定し、あなたの毎日の2分の体制を作る」と言いました。サラの必須は、着実に覆われた保湿剤、コンシーラー、眉ペンシル、リップ色の色合い、赤面です。ジョーはコンシーラー、色合いのリップクリーム、リップインク（バームの上、持久力のため）、眉ペンシル、マスカラです。
顔の中央から色の保湿剤またはファンデーションを適用します。 指先（またはブラシ）を使用して、鼻からヘアライン/顎ラインに均等に点在してから溶け込みます。とにかくそこではあまりカバレッジを必要としないことがよくあります。
手の鏡を取り、店の基礎を試してみてください。 照明はしばしば最高の店でも欺cept的であるため、下の頬を顎のラインに下ろし、昼光の最も近い源に向かって走り、肌の正しい色合いを識別してください。家に帰ると費用のかかる間違いを節約します。
指先の内側のパッドに新しい口紅の色をテストします。 彼らは唇とは異なり、自然なバラ色を持っており、あなたの唇に日陰がどのように現れるかについてはるかに良い印象を与えます。また、リッピーを伸ばして口の前に水平に保持して、肌の色合いでどのように見えるかを確認することもできます。
拡大鏡は眉毛を摘むのに役立ちます（ただし、過剰にしないでください）。 それ以外の場合は、文字通りより大きな顔よりも大きな顔を見ないでください。それは悲惨で正直に言うと、顕微鏡を通して見ていない限り、誰もあなたのバージョンを見ることができません（または、彼らはとにかく気にしないほど近くにいます）。
眉毛の2つの色合いを使用します。 眉に沿って明るい色合いをストロークし、アーチの上のわずかに暗い色合い - タッチだけで目の領域全体を持ち上げます。
独自の色合いの保湿剤を作成します。 通常の保湿剤にセルフタン/グラッドタンのタッチを加えて、肌のグローファクターを上げてください。これは何十年もの間これを行いました。これで、専用の日焼けドロップを購入できます。これにより、非常にシンプルになります。
決して。これまで。これまで。日光浴。と。あなたの。顔。で。 。太陽。 これは、50代の革のスーツケースのような顔色の速いトラックです。 （女性がビーチでこれをするのを見ると、私たちはまだ驚いています。）幅の広い帽子、パラソル、日陰 - 必ずあなたの体にビタミンDを取得しますが、あなたの顔を太陽から遠ざけてください。
非常に広いサングラスを選び、ジャッキーOスタイルの腕を並べて、目とカラスの足の周りの線を防ぎます。 絶対に、日光がこのいわゆるゾーンを老化させるのを止める最良の方法です。
目の下の腫れを戦うためのこれまでではないかこれまで以上に、アイスキューブを使用して目の下の余分な荷物を滑らかにします。 静脈が壊れる傾向がある場合は、最初にClingfilmで包みます。寺院に向かって外向きの動きを使用します。
世界の何もフェイシャルマッサージのような「輝き」を復活させません。 クレンザーを取り外したり、フェイシャルオイルを塗ったりしているときに、夜間の儀式に2分間のフェイシャルマッサージを組み込んでみてください。
gua sha、文字通り肌のこすりを試してみてください。ja、ローズクォーツ、またはアメジスト特別に形作られたツールを使用してください。 肌に油っぽいものを塗って、クレンザー（グアシャはその深い油を得るのに素晴らしいです）または油を塗り、肌をこすり、顔、首、肩に掘り下げるために60秒を捧げます。
マニキュアやペディキュアの後、同じ夜にお風呂に手/足を浸すことを避けてください。 お湯はポーランド語を柔らかくし、皮をむいてください。したがって、あなたが入浴するなら、新しくvarった四肢をウォーターラインの上に置いてください。
健康的な脂肪をたくさん食べます。 低脂肪食で女性の肌に何が起こるかを見てきました。それは乾いた状態で、乾燥しており、40歳までに、50歳以上の女性の肌のように見えます。油性の魚、アボカド、ナッツと種子、オリーブオイルを消費します。そして、肌（および髪と爪と脳）が必要とするすべての脂肪を手に入れるのは非常に難しいので、レベルを補充するために必須の脂肪酸サプリメントをお勧めします。忙しい生活。
ダブルクレンジング。 特に都市の環境にいる場合は、メイクを着用している場合はそれに似ていません。 2つの異なるタイプのクレンザーを使用して、Micellar Waterを使用してから、BalmまたはCream Cleanser、またはその逆を使用してください。水の感覚が好きな場合は洗浄を使用しますが、給水が非常に硬い場合は注意してください。あなたの肌に硬い水を散らしていることは、それを混乱させる最も速い方法の1つです。
および二重血清。 古い皮膚は特に、血清中の濃縮栄養素を愛し、2つの異なる栄養素を重ねることが大好きです - 適切に吸収するように「粘着性のある」分を1〜2分間塗布してから、皮膚に本当の違いを生むことができます。
スキンケアをクレンジングまたは適用している場合は、両手を使用してアクションを反映しています。 私たちのほとんどは、1つの「支配的な」手を使用する傾向がありますが、両方を使用する習慣に陥り、均一な圧力とその製品が顔の両側に同等の量で適用されます。
リップクリームを歯ブラシの近くに置いてください。 歯磨き粉は唇のために信じられないほど乾燥しているので、歯を磨いた後、いつも香油をgeneしみなく叩きます。
髪の毛の面倒を見てください。 光沢のある、健康的なロックは、選択したスタイル（ただし、短くても長い...）に見栄えが良いことを保証されています。したがって、髪の種類に適した製品を選択してください。あなたの最高の栄光を毎週のマスクに扱います。あなたがそれを調整している間、あなたの頭皮にマッサージを与えます。そしてそれを磨きます！おばあちゃんは本当に一晩100ストロークで最もよく知っていました（多分50、25…）。
髪を逆さまに乾かして体積を増やします。 少しぐったりしている場合は、そのようにブラシをかけます。 （それはあなたの顔に酸素をもたらしますので、あなたはバラ色のように見えます - 二重の義務の美しさ。）そしてあなたがローラーを入れたら、それを巻き上げる前に反対方向に髪をとかして、あなたは最大のリフトを得る。
。良いプロバイオティクスを取ります。 あなたの消化を助けるためだけでなく（それはそうですが）、あなたの肌をきれいにすること：私たちはあなたの肌が外側の腸であることを長い間学びました。腸内細菌叢のバランスをとると、肌が健康に見えます。
コンピューター画面を目のレベルに保ちます。 ハイテクネックは本物であり、ジャウルとたるみにつながります。これは、首がどのネッククリームよりもラインを発達させないようにするためにさらに行われます。また、画面の下に単語をたどるのではなく、スペースにぶつかって目のレベルで作業しているドキュメントを保管してください。
定期的に視力をチェックしてください。 眉をひそめることは、多くの場合、画面を見ることができない結果です。したがって、特に眉の間の垂直の線に気付いたら、眼鏡業者に予約してください。
プロのマニキュアやペディキュアがある場合は、選択したマニキュアシェードをサロンに持って行くことを忘れないでください。 それ以外の場合は、a）彼らのものを買わなければならない、またはb）あなたのマニキュアが長く続かないことを受け入れる必要があります。
足の硬い肌を泡立てて、非常に軽いタッチで足のファイルを使用してください。硬い泡立て器は肌の層を圧縮します。 （これまでに見つけた最高のものは、Ruby Hammerの新しいガラスの足ファイルです。）私たちの超過の友人Bastien Gonzalezは、硬い肌の領域を深くマッサージして、それらを分解することをお勧めします。
だからあなたは疲れてそれを見ていますか？エネルギーを脈動させるために、それぞれの手足でも、濡れた犬のように体を振ってください。 コンシーラーを適用して、コーナーのバイオレットの影、赤面のポップ、薄いリッピーの滑らかな目の領域を明るくします。あなたを幸せにする何か、または良い冗談を考えてください。 Abracadabra！