1。時間がかかります： 爪はゆっくりと成長し、1日あたり約0.1 mm！これは、爪がベースから先端に完全に成長するまでに約6か月かかることを意味します。
2。健康的な習慣：
* 栄養価の高い食品を食べる： タンパク質、ビタミン、ミネラルをたっぷり食べていることを確認してください。卵、チーズ、魚、ナッツ、緑豊かなグリーンなどの食品は、爪の健康に最適です。
* 水分補給： 十分な水を飲むと、体に水分補給を維持するのに役立ちます。これは、健康的な爪の成長に重要です。
* 穏やかなケア： ネイルクリッパーで定期的に爪をトリミングするように教えますが、短すぎません。爪を噛んだり、爪を拾ったりしないでください。
* 保湿： ハンドクリームまたはローションを使用すると、爪を水分補給し、脆くなるのを防ぐことができます。
3。我慢してください：
*爪が成長するのに時間がかかるので、釘が忍耐強くなり、優れたネイルケアルーチンに固執することを奨励してください。
*彼らがすぐに結果を見ないかもしれないが、彼らの爪はより強く、より健康になっていることを彼らに思い出させてください！
重要な注意： 子供の爪の成長が心配な場合は、医師や皮膚科医に相談することが常に最善です。対処する必要がある根本的な健康問題がある可能性があります。